五谷养生大课堂老干部活动中心开课了
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年8月28日上午8时30分，在郑州市中原区文化宫路郑州健康教育协会老干部活动中心举办了主题为“健康中国公益行，五谷杂粮来养生”的讲座，讲座由老干部活动中心高平安老师主持，五谷养生服务团队薛美燕老师主讲，活动中心老年朋友参加讲座。
在讲座中，薛老师提到：养生有几个方面需要注意，包括精神调养、起居调养、运动保健、饮食调养等。其中最主要的就是饮食调养，并向大家着重介绍了五谷杂粮对养生的重要性，譬如燕麦、荞麦、黄豆、黑豆、甘薯等等，说明它们对人体营养的重要作用及调节血糖的功效，并现场指导参加讲座的老年朋友们用专用配方的“五谷香香粉”和人工智能“五谷香香机”制作食品。
本次讲座内容围绕五谷杂粮养生，通过本次讲座向广大居民传递了有关健康养生的方式方法，对老年朋友的生活健康有着启发性的影响。
