怎么养胃治胃修复胃吃什么对胃好
怎么养胃治胃修复胃？吃什么对胃好?俗话说得好：胃病三分靠治，七分靠养。更多的人也像我一样赞同用食疗的方法去养胃去解决问题，同时保持乐观的心境和愉悦的心情、充分的休息，有了胃病就要重视起来，从日常生活中的饮食习惯开始改善调理，不要拖延不要轻视，等到胃病发作那就不好了。你说是吧?
有胃病的人都知道在日常饮食中需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝一碗，不仅不会刺激胃肠道，还能起到很好的保护作用。同时，也可以早晚各一袋奘灵水苏糖来调理胃肠，奘灵水苏糖是胃肠中有益菌群的食物，能快速增殖胃肠道有益菌群来抵制有害菌，保护胃黏膜不受伤害，同时调节菌群平衡和恢复胃肠道功能动力，同时搭配专为水苏糖定制的伴侣奘灵益生饮，对胃肠道炎症、消化不良、胃胀、便秘等有很好的帮助。
有胃病的人要注意每餐吃的食物一定要煮的软烂易消化，这样不会加重胃肠负担。有了胃病往往消化吸收会不好，所以吃饭时候要细嚼慢咽，更易被消化一些。有胃病切忌不能吃太饱，最好是少吃多餐饮食有规律点，不至于暴饮暴食加重负担嘛!
有胃病的人还要记得要多喝热水，不仅对身体好对胃肠也好。记住辛辣刺激性的食物如：咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了。
有胃病的人要记得对胃有好处的菜可以吃些：西兰花、蘑菇、白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香椿头、香菜、南瓜、笋等，这些食物性温和可以吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收消化。
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