手指甲上没有月牙,是气血不足吗
手指甲上没有月牙是怎么回事?指甲的月牙代表什么，其实你健康的指向标。特别是女性朋友，月牙少往往代表你气血太虚了。但是，月牙少还分了很多情况。我们就详细地介绍如果月牙少到底健康除了什么问题，怎么去调理它。
月牙痕究竟是什么东西
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
正常半月痕情况
1、数量
半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
怎么从月牙痕判断身体是否健康
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
指甲没有月牙怎么办？
小编我就是属于没有月牙的人，除此之外我的月经也是失调的，就算来月经也是一点点，基本不到3天就结束了，而且整个人脸色暗黄，没有一点光泽。
后来去看中医，老中医才说，丢失”的月牙是能长回来的，给我开了个补气又补血的食疗粉，三红赤沙粉，后来我也查了下资料，在古书里面也有记载的，在《神农本草经》里面就说到，大家也可以网上查查的。
具体方子：红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后可加入红糖或蜂蜜调味。
红豆、红米、红枣都是富含铁的食物，常吃这几样食物能预防贫血，有效补血。核桃和赤砂糖，有画龙点睛之笔，5种食材搭配在一起就是补气血的好食物。
每天坚持食用一碗，2周内能让你手指重新长出月牙。三红赤沙粉尤其适合经期前后女性，以及产后补气血的女性，常吃面色更红润。
很多小伙伴一听说指甲健康，就会想到指甲上的小月牙，即在指甲下方五分之一处，一般会有一条白色弧形的痕迹，即半月痕，很多人也称为“小太阳”。听说“小太阳越大越多，身体越棒”，一般指甲上没有10个也至少要有6个小太阳才算基本健康。
月牙其实是指甲在生长过程中没有完全角质化的部分，它的形状大小和颜色因人而异，并非没有月牙或者月牙数量不到6个就表示不健康。在一般情况下，每个人的月牙数目和大小都是不变的。
但需要注意的是，如果在短时间内，你的月牙数和之前比突然增加很多，或者突然消失时，也可能预示着身体的变化。比如当甲状腺亢进时，身体新陈代谢快，没有月牙的人会有饱满的月牙，有月牙的人，月牙也会越来越大；如果甲状腺功能减退时，人体新陈代谢变慢，指甲生长速度也随着变慢，月牙就会越来越小甚至消失。
健康的指甲一般是粉红色，表面光滑，并且有一定的光泽的。但当你的指甲出现以下情况时，可能是在提醒你要注意身体状况了。在我们的指甲板下面的甲床内含有丰富的毛细血管，让半透明的指甲上呈现出漂亮的粉红色。但由于缺乏锌元素及维生素B6不足，或者是贫血等，都会使指甲变得苍白。
气血又是什么呢？气血，中医指人体内气和血的统称。清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏发，色随气华。”气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现。人以气血为本，最怕气血不足。很多女性可能会有体会，自己常常会感到神疲乏力，气短懒言，而且看起来面色无华，可是去检查却发现各项指标都正常，在中医认为，这个很可能是气血不足。
气血不足有哪些表现？出现下面症状的，很有可能是气血不足导致：
?头发：出现大量脱落、稀疏、干枯、发黄、开叉等问题，就要警惕可能气血不足。
?眼睛：眼睛清澈、明亮且有神是最好的，但如果出现干涩、眼皮沉重、眼白混浊及发黄等现象，多是气血不足。
?手温：气血充足的话，手一般都是温暖干燥的，如果手心总是偏热出汗或者手冰冷，往往是气血不足。
?皮肤：健康的皮肤白里透着粉红，有光泽弹性；而气血不足容易出现皮肤粗糙、暗淡发黄、长斑、皮肤发白或发青等症状。
?牙齿：牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露，牙龈萎缩等现象都可能和气血不足有关。
?睡眠：入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜都是气血虚亏可能的表现，要注意调理，否则更会恶性循环。
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