回归圣经第8期nbsp推迟葬礼日
上帝的健康法则
目录：
第一部：推迟葬礼日期的方法1.绪论2.食物的重要性3.非洲猴患病的原因
第二部：饮食与性格形成之关系1.马赛人和吉普赛人的故事2.但以理式食疗法成果3.蔓延的疯牛病4.“那个年代”的忠告5.为什么要避免肉食？6.是否要做素食者？7.素食主义的益处8.大自然所供给我们的最好食谱A.未精制的粮食（粗粮）B.有益健康的坚果（硬壳果）C.超级食物--豆类
第三部：对素食的几点疑惑1.素食为主的饮食习惯是否会带来营养的不均衡？2.素食者和非素食者在健康方面有哪些差异？3.酒如何呢？4.烟如何呢？5.真正的节制6.被允许的肉食7.不洁净的食物8.十字架使猪肉也变得可以吃了吗？9.上帝创造的一切不都是好的吗？10.彼得的异象11.如何能改变饮食习惯呢？
第1部：推迟葬礼日期的方法
绪论
“愿赐平安的上帝亲自使你们全然成圣！又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我主耶稣基督降临的时候，完全无可指摘！”（帖前5:23）为我们的救赎而写的圣经说愿我们的“灵与魂与身子”强健，得蒙保守，直到主耶稣基督降临的时候完全无可指摘而得蒙拯救。此外也有话说，“亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。”（约三2）
身体与心灵是不能分割的。所以上帝说我们的灵魂和身体要同样强健。可能听起来有些奇怪，但让我们在这本小册子中一同来研究一下“推迟葬礼日期的方法”。
首先让我们仔细查考如下一节上帝的话语，“又说：你若留意听耶和华你上帝的话，又行我眼中看为正的事，留心听我的诫命，守我一切的律例，我就不将所加与埃及人的疾病加在你身上，因为我耶和华是医治你的。”（出15:26）这里有上帝的处方。他应许我们，如果我们留心听他的声音、顺从他的话，他就赐给我们“健康之福”。
但很多人可能会说，“不管我吃什么喝什么，随心所欲就行了。”但作为上帝话语的圣经却说，“不要自欺……人种的是什么，收的也是什么。”（加6:7）如果我们希望收获“健康”，难道不应该种下“健康”吗？上帝制定了健康法则。如果我们顺从他的法则，我们就会按他所应许的收获“健康的果子”。当然反之如果我们不顺从，我们将会失去健康，在痛苦和孤独中彷徨。这样也有可能催促葬礼之日比预定的更提前来到。
大多数人没有活满自己生命的年限就去了坟墓。让我们想想，在过去的十年里，我们周围的人有多少人是足享寿数，安稳睡去的呢？很多人因为不顺从上帝的自然法则，每天在进行着慢性自杀，我们不得不承认这样的事实。
事实上，人们每天在餐桌上用筷子和勺子挖掘着自己的坟墓。“我的民因无知识而灭亡。”(何4:6)人们因缺乏如何治理自己身体的知识而遭受不必要的疾病之苦，催促着死亡的来到。
食物的重要性
在健康问题上，我们首先要考虑的是我们所摄入的食物。很多人提出这样的问题，“人是为了吃而活呢，还是为了活而吃呢？”至少基督徒要为主的喜悦而吃。哥林多前书10:31告诉我们，或吃或喝我们要得上帝的喜悦。“所以，你们或吃或喝，无论作什么，都要为荣耀上帝而行。”我们首先要下定决心，按照上帝圣言所记录的原则去吃喝。上帝在质问我们，“你们为何花钱买那不足为食物的？”（赛55:2）
那么到底什么食物是适合我们享用，增进健康的呢？什么是最合适的饮食，其标准是什么呢？上帝创造人之后，制定了对人有益的最好食谱。这一食谱正是本着能使人保持最佳健康状态而制定的。“看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子全赐给你们作食物。”（创1:29）水果、坚果、五谷和蔬菜，这就是上帝赐下的食物，也就是我们当享用的最佳饮食。
未曾失去过健康的人并不会深刻思考健康的重要性。有道是，“失去健康就失去一切。”可以说，健康是人生中最大最重要的资本。如果是这样，我们可以说，对基督徒而言，摄取促进健康的良好食物也是极为重要的，因这有助于我们以健康的身体过正确的信仰生活，并能保持清醒和智慧的头脑，领悟圣经里深奥的真理和救赎的奥秘。
非洲猴患病的原因
几年前，欧洲动物学家们曾共同对非洲猴进行过研究。根据他们的研究和观察发现，由于非洲猴平均每天在树林中活动的时间达6个多小时，而且以摘吃新鲜水果为生，所以可以保持非常健康的生活。动物学家们发表了这样的一个事实，为摄取所需的饮食，非洲猴每日穿梭跳跃于树木与枝条之中，这样的生活方式正是非洲猴保持最佳健康状态的原动力。
但随着这一地区被指定为国家公园，为了招揽欧洲和美国等地的观光游客，非洲政府有关当局决定开发非洲猴群居的密林地带。结果在非洲猴群居区附近便出现了数家宾馆，而从欧美先进国家而来的观光游客所吃剩的食物，即汉堡、蛋糕和各种油性食品，扔在密林四周狼藉一片。
许多游客纷纷涌到这里就是为了观赏群居的非洲猴，但令人奇怪的是，往日喜欢跳跃在树林中的猴子实在是难得一见了。于是欧洲动物学家们进行了调查，结果发现这些猴子们吃了宾馆扔弃的油性食品后，不再荡着树枝跳跃在密林中，反而躺在树荫下，要么休息、要么睡大觉。一觉醒来，觉得饿了就起来再去吃宾馆扔弃的零碎食品。也就是说，猴子的生活方式改变了。
猴子的生活方式改变后，过了3年，动物学家们从非洲猴身上发现了十分令人吃惊的现象。自猴子群居的地区成为国立公园，并开设了很多宾馆以来，短短3年间在非洲猴群中就出现了如下4种常见于成人身上的疾病。这几乎是不可能的事情却出现了。
第一是糖尿病，其次是高血压，第三是关节炎，第四是肥胖症。糖尿病是无论如何也不可能在猴子身上发生的疾病。而且穿梭在密林中，吃着香蕉、跳跃玩耍的非洲猴也不可能得肥胖症。但当它们吃了宾馆扔弃的油乎乎的动物性食品后，吃饱了肚子便不想运动，坐在树下睡觉，如此重复了三年，于是那些现代成人病就找上了门。患关节炎和高血压的猴子开始日益增多，我们可以想象一下，不能好好行走而痛苦地一瘸一拐的非洲猴会是什么样子。
当这些非洲猴的研究报告一发表，饮食和生活方式的重要性便得以再次受到很多学者们的认同。猴子就要活得像个猴子。它们只有花6个多小时的时间用来跳跃在树林之中，并摘吃香蕉或以其它水果为生，才能保持它们的健康，非洲猴就是本着这样的方式被造的。但显然，它们的居住环境受到了侵害，它们的食物也变成了油腻的动物性的了，而运动量又急剧减少，这样那些猴子们便得了它们根本没有必要得的疾病而饱受痛苦。
于是动物学家们觉得应该帮助那些猴子过得像个猴子。他们得出结论，要让那些猴子重返密林，因为一一诊察那么多的猴子，并按它们所患的糖尿病、高血压、关节炎和肥胖症进行分类来治疗，不但不现实，也会花费太多的治疗费用。所以科学家们得出结论，如果让它们回到创造主为它们设定的原来的生活方式当中，它们的疾病就能得以恢复和治愈。也就是说，他们有了确信，大自然会治愈和恢复那些猴子。
科学家们为了帮助那些猴子重回密林，恳请那里的宾馆将剩余食物扔在指定地方。结果，猴子们再也不能吃到人吃剩的油性食物了。它们为了解除饥饿便重新回到密林，为确保食物供应，它们再次穿梭于树木之间，进行每日6个多小时的运动。几乎所有回到密林中的猴子在3年内都从那些成人病中得到了恢复。非洲猴的故事就这样结束了。
但故事同样可以适用在人身上。创造主上帝造了亚当和夏娃之后，就立刻将健康法则告知了他们，即我们人类应当如何吃喝，怎样生活才能保持最有活力的健康。这样的健康法则就如在创世记第一章所记录的那样，“上帝说：看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。”（创1:29）
第2部：饮食与性格形成之关系
马赛人和吉普赛人的故事
很久以前，在英国一家医学杂志上曾刊登了题为“摄取动物性蛋白为主的肉食习惯与性格形成的关系之研究”的论文，引起了有关学术界的鐧界櫆椋庢�庢牱娌?鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庡尰闄㈠摢閲屽ソ
