气滞血瘀百病生你是气滞还是血瘀快来
由于社会生活节奏快，大们对生活物质的需不断增长，情感上波澜起伏等原因，气滞血淤引起的各种病症很常见。
中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”，肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀，脸色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至乳腺增生和甲状腺疾病，另外，有的女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼，有的人甚至性交疼痛、痛经，同时伴有烦躁不安、失眠健忘，外在表现就是脸色难看、舌苔暗，有的人会出现瘀斑，按中医理论，这些疾病的源头就是气滞血瘀。
什么是气滞血瘀呢？
中医讲气为血之帅，意思就是气可以推动血液运行，气滞血淤指的是气机运行不畅，从而导致血液运行障碍，形成气滞和血淤并存的情况。
主要表现有胸部、腹部胀闷疼痛，有时有刺痛，或者发现身上有肿块，这个肿块有时出现，有时自己消失。舌头发紫或有斑点、脉象弦涩等，气滞血淤是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，有久病必有淤的说法。
慢性疾病久治不愈，多数原因是由于身体里面的瘀滞未除，气血不通。传统中医讲究“万病都由瘀做祟”和“久病必瘀”，“瘀”会造成血脂、血压、血糖代谢异常、不明原因疼痛、无名火大，头晕，心脏不舒服、乏力、失眠等多种问题。
自己气血情况如何？是否通畅？可通过以下自测判断：
1.觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话；
2.脸色苍白或比较黯淡；
3.经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气；
4.出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状；
5.肢体容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或发热；
6.女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛；
7.男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。舌质紫或有瘀点；
8.舌质紫黯或有瘀点，脉沉细。
如果以上症状符合3条以上，则要考虑是否属于气滞血淤了。
“气滞”和“血淤”如何区分呢？你是“气滞”还是“血淤”呢？
气滞和血淤往往互为因果，气滞可以导致血淤、血淤又会加重气滞，大多由于心情抑郁或各种外伤所导致。
偏重于气滞的症状有胸闷、爱叹气，胃脘部、胸部两侧、腹部胀痛、嗳气，咽喉下好像有东西咽不下去的感觉，性格比较内向、抑郁、心胸狭窄、情绪波动时易腹痛、腹泻，女性乳房、小腹胀痛、舌色暗、脉象弦等。
偏重于血淤的症状有口唇、指甲紫暗、皮肤青紫斑或者粗糙，局部刺痛或绞痛。这种疼痛部位是固定的、或者能摸到肿块，面部色素沉着、眼圈发黑、黄褐斑、女性痛经、经色紫暗、夹有血块、或者是闭经、舌紫暗或者有青紫斑点、舌下静脉淤血、脉涩等。
气滞血瘀如何调养？中医教你辨证施治！
1.气虚血瘀
证候：疲乏无力，活动后气短，嗜睡懒言，易汗出，面色少华，舌淡暗或有瘀斑，苔薄白，脉细弱或涩。治则：益气活血。主方：补阳还五汤加减。方药：黄芪、人参、地龙、当归尾、赤芍、桃仁、红花等。
2.气滞血瘀
证候：平素易怒心烦，时感胸肋胀闷不适，时或头晕，经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质暗或有瘀点、瘀斑，舌下静脉迂曲，脉弦或涩。治则：疏肝理气，活血化瘀。主方：血府逐瘀汤加减。方药：桃仁、红花、当归、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草。
胁肋胀痛明显者，加青皮、白芥子，以增强理气通络止痛的作用；气郁日久化火者，加山栀、丹皮、川楝子以清热疏肝调气。
若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子、夏枯草、若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术、茯苓、陈皮。
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