各种疾病的危险时刻表,藏阳堂提醒您一定要
7点起床、12点中饭、6点晚饭……
对于爱健康爱养生的朋友们而言
各自心里都有这样一张
“健康作息时间表”
但是你知道吗
疾病也是有危险时刻表的
下列这些疾病
都有容易发病的“危险时刻”
一定要小心避开
1
警惕：这些疾病在以下时间段最危险
1脑卒中：上午4时至6时
凌晨4:00—6:00之间是脑卒中的高发时段。
因为此时血管内血脂比较高，血液流动比较慢，特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，很容易出意外。
保命建议：
1.普通人睡前喝ml水，有助降低血黏度。
2.起床前空腹喝ml水，可美容排毒，稀释血液。
2
心脏病：上午6至9时，凌晨4点半左右
上午6点至9点为人体血压最高峰，血液黏稠度高，内分泌激素不稳定，因此心梗、心绞痛多发，其中发病者中老年人居多。
在凌晨4点，半梦半醒间植物神经紊乱导致冠状动脉痉挛、心律失常多发，发病者年轻人较多。
保命建议：
1.别起太早，睡到自然醒。早晨醒来最好是服药后再适当活动。
2.起床“3个半”。夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这样至少可使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。
3.35岁以上体检应加检血脂、颈动脉B超筛查血管斑块，预防动脉粥样硬化性疾病。
3
糖尿病：凌晨1时至3时
凌晨1:00—3:00点是低血糖的高发时刻，而且低血糖比高血糖的危害更大，对糖尿病患者来说也是一个魔鬼时刻。
发生低血糖后往往易出现面色苍白、心慌、手抖、浑身乏力、腿脚发软的症状，如发生在夜间，人们处于睡眠状态，往往难以觉察，在不知不觉中被低血糖夺去生命。
保命建议：
1.别忽略正餐。忽略正餐、延迟用餐或者激烈的运动常常会引发低血糖症，要避免出现这些情况，按时进餐，适度运动。
2.手边备上饼干等。对于低血糖，有一套15g原则，当血糖监测时发现低血糖或者出现浑身乏力、饥饿等症状时，立即进食15g碳水化合物，比如饼干、饮料或者糖果等。
4
关节炎：晨起后
早晨起床时会产生关节僵硬及发紧感，持续时间较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟，活动后会有所缓解。
此症状是由于在睡眠或运动减少时，水肿液蓄积在炎性组织中，使关节周围组织肿胀所致。
在活动后，肌肉收缩，水肿液被吸收，晨僵也随之缓解。
保命建议：
晨起做个按摩。早上醒来后，不要太着急起床，慢慢给膝盖做个按摩活动，缓解关节不适。
5
高血压
对于大多数高血压患者而言，清晨有个危险时刻：起床后半个小时到1小时内是高血压患者猝死的高发时段。
通常在6:00—10:00之间，血压会达到一天中的最高峰值，也就是临床上所说的“晨峰值”，而此时恰恰也是降压药物效果最薄弱的阶段，因此很容易诱发心脑血管疾病。
保命建议：
1.降压药最好覆盖24小时，如果服药后，清晨高血压仍控制不佳，最好在医生指导下调整药物。
2.晨醒后起床别着急，起床后不剧烈运动，避免情绪激动。
2
抓住以下时刻，能为健康加分
接下来，藏阳堂要为你奉上一张健康红榜，赶快记下来，抓住以下健康时刻，能为你的健康加分哦。
1.适合起床的时间：7点21分后
英国威斯敏斯特大学研究发现，7点21分后起床最好，因为如果在5点22分~7点21分之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。
2.最适合吃保健品的时间：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙
维生素、钙等营养素的补充也应遵循最佳时间。研究指出，早上8点最适合服用维生素，19点人体对铁的吸收效果最佳，临睡前补钙最合适。
3.最适合健身的时间：16点—18点
此时身体各项指标都达到最适合锻炼的水平：体温最高，肌肉力量和弹性最强；肺活量和心脏功能最好；视觉、听觉等最敏感；全身协调能力最好。
几千年以来有没有一种方式最简单、快效、多效、高效、安全，提前预防、调理身体多种疾病，为健康保驾护航的方法呢？
有！那就是家庭健康的守护神——藏阳堂藏甄精华足浴液泡脚！
我国古代和现代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，具有调节五脏六腑的功能。祖国医学认为，脚为足三阴经（脾、肝、肾）之始，又系足三阳经（胃、胆、膀胱）之终，与五脏六腑的关系密切。浴足可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系，被誉为人体的“第二心脏”。因此，人之足就好比人体之根。人老脚先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”。
藏阳堂精华浴足液泡脚就是药浴，属于中医足疗法之一，也是一种常用的内病外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水加药物泡脚则可以改善局部血液循环，通过用脚吃药，驱除寒冷，促进代谢，调理各种疾病，达到内病外治的效果，从而起到养生保健作用。
1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：通过浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。
6、排毒养颜：足浴后可排除体内的毒素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。
藏阳堂熏蒸疗法的应用范围相当广泛，涉及内科、外科、妇科、男科、皮肤科、骨伤科、肛肠科和五官科的数百种疾病，对以下病症有极好的调理作用：失眠、感冒、咳嗽、哮喘、头痛、痛风、便秘、中风、偏瘫、高血压、高脂血症、糖尿病、囊肿、胆囊炎、紫癜、运动性疲劳、帕金森病、静脉曲张、疖肿、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、股骨头坏死、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、子宫肌瘤、急性乳腺炎、月子病、更年期综合症、前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、阳痿早泄、荨麻疹、牛皮癣、痤疮、粉刺、疱疹、湿疹、皮肤瘙痒、疥疮、皮炎、红斑狼疮、鱼鳞病、硬皮病、灰指甲、脚气、褥疮、鼻炎、痔疮等。
藏阳堂熏蒸疗法既是辅助治疗慢性疾病的好方法，又适用于急性病的辅助治疗，也能预防疾病，还可美容、减肥修身，是治未病的一种重要手段。熏蒸疗法更是美容、美肤、美发的极佳途径。
第3-10天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；
第10—30天：药力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。
第30-90天：通过药物熏蒸的整体作用，药力的深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质，存在于体内外的大部份疾病基本好转或康复。
一个基本周期为90天，视各人体质不同每天熏蒸30-40分钟，每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效，可增加1-2个调理周期，以起到康复和巩固的效果。有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的。
：10ml30包
：藏菖蒲、红花、苦参、沙棘、当归、何首乌、雪莲花、何首乌、蒙古黄芪、西洋参、熟地黄、五味子、辣木油等多种名贵药材。
：彩盒袋装
藏阳堂藏甄精华浴足液，是由西藏医学名家在传统藏传秘方的基础上，采用现代高科技的渗透、提纯技术提取出的药物精华，药物的浓度、效果是一般药物的数十倍，极有利于全身毛细血管的吸收，药物的有效成分随血液循环到达全身各器官，对疾病的预防和治疗是最有效的。
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