糖尿病的饮食治疗9条饮食健康须知要牢记
糖尿病患者一定要注意控制身体内的总热能，即控制热量的摄入。控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重最适当。肥胖者要减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到正常体重。
2．适量的碳水化合物糖尿病患者也要适时地供给身体适量的碳水化合物。目前主张不要过于严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在克～克，肥胖应在克～克。
3．充足的食物纤维供给充足的食物纤维是糖尿病患者需要注意的必不可少的事项之一。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4．充足的蛋白质糖尿病患者也应摄入充足的蛋白质。有的患者怕多吃蛋白质反而增加肾脏的负担，当肾功正常时，糖尿病的蛋白质摄入量应与正常人近似。
5．控制脂肪的摄入量有的糖尿病患者误认为，糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而严格的控制脂肪是十分必要的。
6．充足的维生素和无机盐凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
7．切忌过量饮酒糖尿病患者一定要记住不要过量饮酒。酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
8.合理搭配饮食糖尿病患者合理搭配饮食很重要。糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，有利于减缓葡萄糖的吸收。
9．避免食用油炸食品糖尿病患者应尽量避免食用油炸食品、粉条薯类食品以及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
对于糖尿病患者来说，忌口非常重要也很有必要，糖尿病患者平时最应该做到的就是把血糖控制在正常范围以内。因此，糖尿病的饮食治疗重要性也就不言而喻，如果出现比较严重的突发情况，一定要及时就医。
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