五谷杂粮养生粥的做法
五谷杂粮养生粥的做法
五谷杂粮养生粥，来自巴马的产品就是离你很近的长寿之源！巴马物产资源丰富，有珍珠黄玉米、油茶、火麻、和各种谷物等名优特产。得天独厚的水质、土壤和气候为造就优质产品创造了极其优秀的条件。低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维，所谓的“
五谷杂粮养生粥的做法
主料
大米(1勺)
巴马杂粮(2勺)
辅料
红枣(5颗)
花生(1勺)
红糖(适量)
枸杞(1勺)
来自巴马的杂粮～～备好，大米也备好，淘洗下;
取一小碗，淘洗干净;
准备好花生、枸杞、红枣;淘洗下;
全部加入倒电压力锅里，启动煮粥模式;
18分钟，程序结束;保温;第二天，早上，加入适量的红糖，就能喝上暖暖的营养养生粥了～～
来吧～～
北京白癜风医院哪家最好北京中科医院是假的吗
