一粒桑葚7味药滋阴补肾健脾开启元
让中华民族优秀传统文化滋养我们的心灵
用恭敬和感恩的心体察社会大家庭的温馨
年1月1日至12月31日鄠邑雨花斋日平均每日用餐人数人，日平均每天义工14人，
全年义工:人/次；
全年用餐总人数为:人/次。
感恩大家环保低碳为地球母亲减负！感恩大家吃素放生功德！
大家吉祥！今天是年6月25日,星期一，小雨，气温20°——30°
向大家汇报鄠邑雨花斋今日供餐情况。
今天我们为家人们准备的是馒头，稀饭。
用餐93人，外带0份，义工老师17人，共计供餐人。
雨花斋全体义工感恩家人们吃素功德！
一粒桑葚7味药！滋阴补肾健脾...开启元气满满的夏天依稀记得很小的时候，我喜欢围着家门口的那颗桑树跑来跑去，枝叶错落间，童年和洒下的阳光一起赛跑。那时的世界，很简单，简单到一盘酸酸甜甜的桑葚，就能承载整个初夏的记忆。
长大后，不再有小时候那种馋猫的劲头，但对桑葚的热爱却是不减。不过除了美味外，还知道了原来桑葚能给我们带来更多好处：
桑葚是大自然赋予我们的补益果，可以经常吃，对于缓解身体干瘦，腰膝酸软，头晕眼花，口渴咽干很有效果。
桑葚，天生的补益果
▼
在《滇南本草》中记载桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目。”不难看出，早在古代，那些爱美又懂得保养自己的女人就开始吃桑葚了。
桑葚，入口味道甜中带酸。具有滋阴养血、生津润肠的功效，《随息居饮食谱》道桑葚可“滋肝肾、补血液、祛风湿、健步履。”很多古籍中补肾的方子都少不了它。
如果你平时常常手脚发热，头发枯黄，骨瘦如柴，皮肤干燥，这种情况就是肾阴虚，特别适合吃桑葚。
让我们的抵抗力变好
让我们的头发变乌黑
让我们的肾变好
让我们的血管不再硬化
能治疗便秘
清肝明目、抗衰老、调理肠胃、调节内分泌
鲜桑葚性寒，吃多了容易拉肚子，我一般会在食用后泡一杯生姜水或者红糖水，暖暖胃，让自己元气满满，精力充沛。
相对于应季的新鲜桑葚来说，我们还可以选择桑葚干或者桑葚膏，而且食用更方便，更容易保存。
桑葚干主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
适应症比较多，所以桑葚干的适宜人群也比较广，一般成人均适合食用。有对应症状的女性、体弱的中老年人及过度用眼者更宜食用。
聪明的古人会把鲜桑葚熬成膏来吃，用加热的方式，一边能暖胃去桑葚的寒，一边还能保留它的强大功效。
把新鲜桑葚熬成膏，更容易保存。《食宪鸿秘》：“桑葚熬膏，更妙，久贮不坏。”
大家也许都有过这样的体验，当你白天买回来一盘桑葚，到晚上或者第二天如果还没吃完，上面就会长出细细的白毛，导致无法再食用。将它熬成膏状，也是起到了一定的保存作用。
关于桑葚的吃法多种多样，可以鲜吃、晒干或者做成膏状，但我唯独觉得膏状能带给人一种治愈人心的温柔。
把新鲜的食材熬煮成浓郁的酱汁，再放到冰箱里贮藏，想吃的时候就拿出来品几口。
