超简便的满分懒人饭,香到碗都舔干净
辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html
相信不少懒人族，上班太忙，休息日太懒总是不想做饭。今天就来传授给大家一道超简单的，懒人速成版——南瓜腊肠焖饭。当软糯的南瓜配上腊肠，怎一个香字了得~轻轻松松一顿饭，营养全面重点还非常简单，快试试吧！
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
初秋滋补最爱这块肉，手脚不冰凉！
秋分要喝这碗汤，解腻又降脂！
咬一口会流心，今年中秋最潮的就是它！
超火的新式土豆吃法，你吃过了吗？
下饭三巨头相遇！减肥往后稍一稍
全靠这道菜！我赶在秋初瘦了5斤
南瓜g、腊肠2根、大米g
食盐、生抽、蚝油、蒸鱼豉油
将南瓜去皮去籽切小块，腊肠切片；
把腊肠和南瓜块放在电饭煲里，开启煮饭模式，加热5分钟左右开盖，翻炒一会；
加入洗干净的g米，加入1勺盐，2勺生抽，1勺蚝油，拌匀后倒入ml清水，重新开启煮饭模式；
煮熟后淋上1勺蒸鱼豉油，拌匀就可以出锅了，最后撒上葱花，完成！
有肉又有菜，食材一锅焖，电饭煲一键就搞定，焖出来的米饭香气四溢，配上香喷喷的腊肠，还有粉糯甜的南瓜，咸甜搭配得如此恰到好处，不管是大人还是小孩，一口绝对就爱上！
如果你有什么想吃的，欢迎给饭饭留言如果你跟着饭饭做了菜，欢迎来“交作业“加饭饭
