身体出现这些症状或是心脏病想要心脏更健
心脏病发作时，虽然有些人会出现胸部剧痛等典型症状，但美国心脏协会调查发现，45%的人症状不典型、更微妙，很容易被误认为其他不太严重的疾病。那么，身体出现哪些症状是心脏病信号呢？日常生活中，养成哪些好习惯可以让心脏更健康呢？下面，就一起来看看吧。
身体出现这些症状是心脏病信号
潮热
即使你正处于更年期，也不应将潮热单纯默认为激素变化所致。加拿大不列颠哥伦比亚大学研究者发现，约45%的男性和55%的女性体验过以潮热和/或脸红为特征的急性冠状动脉综合征。头晕眼花
这种表面看似无害的症状可能是心脏病发作的迹象。研究发现，约24%的男性和27%的女性报告其心脏病发作前头晕眼花。呼吸急促
剧烈活动会让你气喘吁吁，这是正常生理现象。然而，如果你只是弯下腰系鞋带或从沙发上站起来就呼吸急促，一定要引起注意。《美国医学协会杂志》上发表的一项研究显示，呼吸急促是急性冠状动脉综合征患者第四常见的症状，45%的患者有这种症状。背痛
除了没睡好、过度劳累，心脏病发作也会造成背痛，女性尤其要注意。27%的男性报告心脏病发作期间出现背痛，女性则有43%出现了这种症状。下巴痛
下巴痛或不适是最容易被心脏病患者忽视的症状之一。13%的男性和24%的女性报告他们在心脏病发作期间有下巴和/或牙疼症状。胃痛或不适
美国耶鲁大学公共卫生学院研究者对名心脏病发作患者进行调查发现，约67%的女性和53%的男性报告有某种与胃有关的不适症状。大汗淋漓
发表在《循环》杂志上的研究显示，53%的女性和56%的男性患者表示他们在心脏病发作期间大量出汗。虚弱无力
感到虚弱和疲劳既可能是睡眠不足引起的，也可能是心脏发出的预警信号。不少患者表示，心脏病发作前一段时间感到很疲劳，发作时全身虚弱，甚至有要死去的不祥之兆。四肢麻木
心脏病发作造成的血流受阻，会导致四肢麻木。因为心脏病发作时，全身血管变窄，向四肢远端供应的血液量就会变得有限。窒息
澳大利亚国家心脏基金会发表研究指出，心脏病发作可以表现为窒息感或喉咙有灼热感。心脏病分四类
心脏病种类很多，可以大致分为4类。心脏就像一套结构精密的房子，里面有4套主要系统——电路、水路、门窗和墙壁。这4个系统出的问题，正好对应着4类心脏疾病。“房子”的“电路”毛病，就是我们常说的心律失常。心脏上有一个叫做“窦房结”的结构，正常心律的电信号就是从这个结构上发出的，称为“窦性心律”。任何原因导致的心跳过快或过慢，或不是从窦房结发出的心律，都属于心律失常，有很多表现，如心慌、心悸、气短、落空感、出汗、干咳、眼前发黑、晕厥，甚至猝死。一般通过心电图（包括动态心电图）或电生理检查能诊断。其原因可是原发性心律失常，也可继发于任何心脏病或其他疾病。“房子”的“水路”，即脉管系统出故障，就成为了冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。顾名思义，这种病就是负责心脏供血的冠状动脉发生了硬化引起的。冠状动脉硬化后，血管变得狭窄，心肌便会缺血，因此导致的心绞痛、心肌梗死或冠脉无症状性狭窄都是水路问题，全部属于冠心病的范畴。“房子”的“门窗”若是坏了，也就是心脏瓣膜出了问题，称为瓣膜病。心脏这个房子准确说是套“四居室”，4个卧室分别叫做左心房、左心室、右心房和右心室。心房在上，心室在下，两个心房分别和两个心室相通，两个心室又分别与两个大动脉（主动脉和肺动脉）相通，房与房之间、室与室之间则不连通。心脏瓣膜包括二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣，它们就是开在心房和心室、心室和大动脉之间的门窗，不过只能往一边开，以保证血流单方向运动。瓣膜病有先天形成的，即先天性心脏病；也有后天的，如风湿性心脏病、老年退化病变；还有其他心脏疾病引起的。另外，若是本应封闭的地方“开了窗”，如两个心房或心室之间连通了，就是发生了房间隔缺损或室间隔缺损。最后，“房子”的“墙壁”就是心肌，也可能损坏，即心肌病。分两类，一类继发于其他疾病，如高血压性心脏病、心梗引起的缺血性心肌病；一类是原发的，如扩张性心肌病、肥厚性心肌病。现实中，有时无法把这些疾病划分得非常清楚，因为病情常有交叉，而非完全独立。例如，属于“水路”疾病的心梗，既可能引起心律失常这个“电路”问题，也会累及瓣膜，造成“门窗”问题，还会导致心脏扩大这一“墙壁”问题。所以，心脏疾病还应具体问题具体分析。十个习惯让心脏更健康
1.拥抱
研究表明，与爱人相依偎能使自身释放一种有助降低血压、释放压力的激素，催产素。2.大笑
大笑能刺激血管扩张，最大幅度可达22%，进而增强血液流动，降低血压。3.食用巧克力
可可豆中富含的抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，帮助身体抵御外来伤害。4.养宠物
数据显示，饲养宠物的人血压相对较低，患心脏病的风险也低于不饲养宠物的人。这可能是因为养宠物的人比不养宠物的人锻炼时间更多。5.每周吃一天素
少吃肉是保护心脏的重要措施之一，研究表明，适当素食可以降低32%的心脏病风险，建议每周至少有一天吃素。6.站立
无论工作还是休息，我们一天中的大部分时间都在坐着，一定程度上会增加患心脏病的风险。站起来，在办公室里散散步，和同事聊聊天，或者每隔几个小时在附近转一转，都可以改善心脏健康。7.保持适度睡眠时间
每晚需要保证7~8小时的睡眠。研究表明，睡得太少会令心脏病风险增加48%，而睡得太多也会令患病几率增加38%。8.咖啡因
每天喝1~3杯黑咖啡有助于稳定心率。9.远离噪杂的公路
研究表明，在高速公路上，你接触到的噪音每增加10分贝，心脏病的发病风险就会上升12%。10.结婚
调查发现，已婚人士的心脏相对单身者更为健康。对女性来说，持续10年的稳定婚姻可以使心血管疾病风险降低13%。-转自药师在线精诚·至善·仁德·卓越
10月21日星期一坐诊医生信息表
谢怡庄肿瘤专家11月4日冯林主治中医师一四五六日全天；二下午魏延龄主治中医师一、三、五上午裘惠占副主任中医师周一上午、周五下午鲁江主治中医师一、三、五下午王桂海皮肤病专家一三五全天；六下午沈行仪主治中医师周一至周五上午徐伟丽中医师长期坐诊唐润莲副主任中医师长期坐诊谢怡庄副主任医师
肿瘤中西医结合专家。擅长中晚期癌症和疑难杂病的中西医综合治疗，尤其在处理肿瘤的并发症后遗症及防复发防转移方面有较深的研究。善用中药干扰和改变癌细胞的生存环境和繁殖条件，抑制和削弱癌细胞的生长。临床上采取多途径给药，内服结合外治，用药精当,疗效确切。研究课题（消癥散治疗肝癌的实验研究）获浙江省中医药科学技术创新二等奖.◆坐诊时间：11月4日鲁江主治中医师
◆全国中医养生业委员会原副主席
◆鲁氏飞针疗法创始人
◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长
◆鲁医生骨诊中心创始人
◆全国徒手整形学术委员会专家委员
◆道家古医指针疗法20代传承人
◆中医骨伤运动医学治疗专家
◆中医高级针灸师高级推拿正骨师
擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一、三、五下午裘惠占副主任中医师
中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。对下列疾病治疗有重大突破：▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；
▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；
▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；
▲慢性肾炎、肾功能不全、结石等；
▲颈腰椎、骨刺、突出等；
▲经验积累结合科研成果对抗癌有效中药总结筛选分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果，肿瘤特殊门诊可以报销。
◆坐诊时间：周一上午、周五下午
王桂海皮肤病专家
上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到的疗效，治愈患者不计其数。◆坐诊时间：一、三、五全天，周六下午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天；二下午
魏延龄主治中医师
针灸专家，从事中医针灸临床工作60余年，是嵊州市针灸专业领域的元老级人物，医院副院长。
对中风后遗症、面瘫、关节炎、颈腰椎疾病、头痛等多种疑难杂症的针灸治疗有较高的造诣。在嵊州范围内有良好的口碑。
◆坐诊时间：周一、三、五上午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周一至周五上午
徐伟丽中医师
年毕业于河北医科大学，从事中医临床工作多年。师承享有盛名的内、妇、肿瘤科多位名老中医，援得恩师桃李之教，始终将“治病求本”贯穿于临床治疗中，强调在妇科病的诊治中注重“通调并重”善用通补兼施，用药轻灵醇正。重视肝脾肾三脏并重，传承特色用药技法，进行辨证论治。
擅长主治：眩晕症、反酸、失眠、月经不调、痛经、高泌乳素血症、多囊卵巢综合症、妇科炎症等常见病。
◆坐诊时间：长期坐诊
唐润莲副主任中医师
毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西名族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。
擅长治疗：
★心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。
★呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。
★消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。
★妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。
◆坐诊时间：长期坐诊
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