妇女保健蜂蜜的14大食疗功效大盘点
蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,受到很多人的喜欢，那么，蜂蜜有哪些食疗功效呢?下面盘点了蜂蜜的14大食疗功效。
在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
睡觉前30～60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。
细数蜂蜜的14大食疗功效
1、上火
春季降雨稀少，人很容易上火，这时可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-克，香蕉克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3、心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
4、高血压
高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜-克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
5、冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
6、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3次。
7、感冒嗓子疼
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
8、腰痛肾虚
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
9、慢性咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
10、美容养颜
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11、眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
12、月经过多
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
13、心烦气躁
用百合克、粳米克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
14、促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
丰台区妇幼保健院中医妇科坚持中医特色，突出中医优势，对妇科常见病、难治病进行整体调治。科室汇聚了大批资深主任医师、名老中医、传统医学传承人等组成的中医妇科专业医疗队伍，以中医理论和现代医学理论为指导，采用独具特色的中医及中西医结合诊疗方法，治疗妇科疾病。
诊疗项目：
妇科生殖系统炎性疾病：外阴及阴道炎症，如非特异性外阴炎、前庭大腺囊肿、萎缩性阴道炎、复发性细菌性阴道炎、宫颈炎、急性盆腔炎及盆腔炎性疾病后遗症等。
妇科内分泌疾病：功能失调性子宫出血（月经周期、经期及量质等的异常）、闭经、痛经、经前期综合征、更年期综合征、高催乳素血症，多囊卵巢综合征。
妊娠相关性疾病：先兆流产、复发性流产、妊娠呕吐、妊娠咳嗽、妊娠眩晕、妊娠肿胀等。
产后病：产后发热、身痛、腹痛、子宫复旧不全、小便不通、便秘、缺乳、乳腺炎、产后外阴切口愈合不良。
其他：不孕症、试管婴儿或人工受精前后调理提高成功率、子宫内膜异位症与腺肌病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、黄褐斑、痤疮等。
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