胃病怎么养养胃的几种方法
胃是人体器官中一个比较薄弱的器官。得胃病以后，是很难得到康复的。而胃病的发生往往是由于我们生活中不正确的生活习惯导致的，那么得了胃病该如何调养。
胃病的治疗和保养
01
吃饭避免狼吞虎咽，有些人吃饭比较快，导致食物还没有完全的粉碎就吞下去了，这会使胃的工作负担加重，长期的高负荷劳动，会造成我们的胃肌肉劳损，更严重者会导致胃黏膜的破损，所以说，日常生活中吃饭要尽量的咀嚼碎食物后才咽下。
02
不要相信什么睡前喝牛奶，喝果汁对身体好。睡前吃任何食物都会导致我们的胃分泌过多的胃酸，而食物会很快的从胃排除，到时候我们的胃中空荡荡的就只剩下的了胃酸，胃酸腐蚀胃粘膜，长期如此，胃病自然就发生了。
03
我们都知道一日三餐的重要性，但是饥一顿、饱一顿没规律的饮食，会使我们胃的消化系统产生不良影响，胃是靠胃酸来消化食物的，然而胃是个很守时的器官，当胃分泌胃酸来消化食物时，胃中没有食物，那么胃酸只好来腐蚀胃粘膜了。
04
日常生活中，难免会得病的，但是口服药物是通过胃来消化的，滥用药物也会刺激我们的胃，导致胃病的发生。而且，日常生活中，我们的服用的止痛药，会减少前列腺素，前列腺素是保护胃粘膜的必要元素，当我们前列腺素过少时，很容易造成胃溃疡，胃穿孔，所以要避免滥用药物。
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