生命会随着一个唠叨你的人延长20年
“你今天量血压了吗？”
如果有一个人经常在你耳边唠叨这句话，而你恰好又很听话，恭喜你，你的寿命将因此延长20年。
全世界高血压患者初估超过10亿人。国外研究显示，高血压患者平均患病年龄为32岁，如果不治疗、不吃药，死亡年龄为51岁；而没有罹患高血压的人，平均寿命为71岁。高血压这三个字使人少活20年，并严重影响人们的健康和生活品质。
歌手林依轮在做心电图检查之后被诊断为心肌梗塞，之前无任何征兆，唯一可能的诱因是有家族高血压史，庆幸的是堵塞部位不在主干道血管；韩红曾因工作繁忙患上高血压一度病倒住院，后来她坚持按照医生的方案吃药，病情才逐步得到缓解；在小品界素有“铁三角”之称的成员之一高秀敏，因高血压突发心脏病急促去世，年仅46岁。
京城名医
帮你调理
“隐形杀手”高血压
张丽杰
副主任医师
毕业于长春中医学院，工作于北京同仁堂多年。出生于中医世家，幼承家学，深得精传，又经多年临床历练，把脉准确，用方独到，经验丰富。曾在医院(医院)进修学习针灸疗法，配合疾病的治疗，疗效甚好。近年来曾先后两次获得科技进步奖，并发表多篇论文。
擅长治疗：
内科：失眠、抑郁、焦虑、高血压、头痛。反复感冒咳嗽、过敏性鼻炎、鼻窦炎。反流型食管炎，急慢性肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、膀胱炎、尿路感染、肾盂肾炎、习惯性便秘
男科：阳痿早泄、遗精盗汗
妇科：习惯性流产、宫寒不孕、性冷淡、乳腺增生、痛经、月经不调、带下异常、阴道瘙痒、阴道炎、盆腔炎、盆腔积液、附件炎、产后乳汁不足、露乳、乳腺管堵塞、恶露不绝、更年期综合症
外科：落枕、颈肩腰痛、风湿痛、湿疹
儿科：儿童感冒、咳嗽、厌食、便秘、消化不良、遗尿、惊悸等
出诊时间：
燕郊店：周三
香河店：周四
燕顺路店：周五
名额有限，预约从速
高血压全球每年夺万生命
高血压不止容易使人寿命减少，也容易有并发症。美国公共卫生服务研究显示，未经治疗的轻度高血压患者，罹患7～10年后，有1％死亡，29％发生血管硬化的并发症（主要为冠状动脉疾病），53％发生高血压并发症（如左心室肥大、网膜病变、脑血管障碍、肾衰竭或心衰竭）。在这些并发症的患者中，12％发生血压的恶化。显然，即使轻度高血压，如不治疗，也会造成器官的损伤。
高血压被称为“无声的杀手”，因其患病率高、致残率高、致死率高，成为危害人们身体健康的最常见疾病之一。目前，我国成年人高血压的患病率高达19%。但知晓率和治疗率不高。
脑、心、肾是高血压袭击对象
“高血压加速了全身动脉血管硬化，尤其是中小动脉血管的硬化，而这些血管主要集中在心、脑、肾等器官，中风患者中有近80%有脑血管硬化。同样，高血压会导致动脉粥样硬化，一旦冠状动脉狭窄、堵塞，就会引发心肌梗死，这种疾病的死亡率高达50%，其中在院外死亡的占30%，住院患者死亡占10%-15%。
一旦发生心肌梗死，医院，有最好的医生，一样会出现较高的死亡率。
只有长期有效地控制高血压，才能降低心脑血管疾病的死亡率。
“无声杀手”不以症状判轻重
控制血压不容易，因为有近50%的高血压患者没有症状。所以，医生称之为“无声杀手”，很多人明知自己有高血压也不治疗：
52岁的老刘，从事销售工作，平时请客户吃饭应酬多，又有抽烟喝酒的习惯。有一天突然头痛，右边肢体失去知觉不能动弹。医院后，才知道是急性脑出血，当时的血压在/mmHg。医生诊断为与高血压相关的急性脑出血。其实大部分高血压没有症状，部分患者会出现头痛、头晕、耳鸣、眼花、手指麻木、颈背肌肉疼痛等症状。但值得强调的是，高血压不以症状的严重程度为诊断标准，而是以血压的高低、病程的长短和有无并发症为标准。高血压主要是由肥胖、遗传、精神紧张、食盐过多、吸烟喝酒等引起的。
高血压不治疗比别人少活20年
研究表明，高血压未经治疗，平均存活时间为19年，比血压正常的人平均寿命缩短20年：
55岁的李女士，10年前就有高血压，因为症状不明显，就没有正规治疗。有一天李女士和邻居发生争吵，由于情绪过分激动，出现头痛、胸闷，然后突然晕倒。送院抢救无效死亡，医生说其心肌出现大面积梗死。每年因高血压和心脑血管疾病而致死的患者人数占总死亡人数的41%。
高血压一定要治疗，降压才能保护自己的心、脑、肾。
最近有很多伙伴在后台问堂妹关于血压计的问题，堂妹在这里集中回答：家里的血压计每天怎么量会更准一点儿？
1.测量时不要说话
2.测量适应坐在椅子上，向后靠在椅背上
3.袖带与心脏水平等高
4.被测量的手臂应有支点
5.脚不要交叉
血压计店内有售，高血压的伙伴一定不要轻视测量血压这一环节。
有一天自动报数的机器不报了，也不知测出来得血压高还是低，看看下面的这个图。
下期看点：糖吃多了会得糖尿病吗？
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