孩子舌苔厚就一定是积食错这3种原因更关
约惠白癜风医院献礼 https://m-mip.39.net/news/mipso_5778257.html
孩子舌苔厚，不一定只是积食，情况比我们想的要更复杂。
舌苔厚，还分白厚、黄厚、以及厚腻。关键词是厚、白、黄、腻，我们分别来理解一下。
什么样的舌苔叫薄，什么样才叫厚？
正常的舌苔是覆盖在红色舌质上薄薄的苔状物，薄的程度是透过舌苔，能够看到舌质的红色。如果透过舌苔看不到舌质的红色，则为厚。
薄舌苔
厚舌苔
图片：薄舌苔的图舌体胖大，有脾虚的表现；厚舌苔的图舌体瘦小，有阴虚、气虚的表现。白是舌苔偏白色，黄是舌苔偏黄色。腻是水分较多，舌头湿漉漉的样子。它们各自代表孩子身体的什么问题？如何调理？0舌苔越厚，邪气越重厚苔的产生，一是由于积食、痰湿积滞已经比较严重了；二是身体中的病邪慢慢从“表”而入“里”，程度、病位加深了。比如，孩子生病时，舌苔由厚变薄，一般说明病情在缓解；舌苔由薄变厚，提示病情在加重。图片：舌苔由厚变薄，情况好转。图中是胖大舌，边上有齿痕，说明脾虚。根据实际情况来看，孩子舌苔厚，有积食的基础。但舌苔厚并不单独存在，舌苔越厚，病邪越重。病邪有哪些？寒邪、热邪、湿邪。即积食+寒症，积食+热证，积食+湿气，如何调理？02舌苔越白，寒邪越重表现：苔色呈乳白色、粉白色，舌体被舌苔覆盖而不见底。意义：代表脾胃、体质虚寒。白色，属于冷色调，给人以寒冷的感觉，如白雪。在中医里，白色也代表寒。舌苔白厚，说明身体有寒气，孩子多为脾胃虚寒。脾胃运化无力，食物、痰饮消化、吸收不良，容易导致食欲不振、气短无力、风寒感冒，这时候及时温养脾胃最重要。日常远离寒凉的食物，比如海鲜、冰饮料、寒性水果，夏天尤其要少吃西瓜、冰激凌、螃蟹。宝妈们可以细心观察，如果脾胃虚寒的孩子一次性吃很多寒凉食物，舌苔变白厚很可能是立竿见影的事。注意保暖，能保护原本就不足的阳气。就是在夏天，也要更加注重肩膀、腹部、后腰的保暖，不要长时间露在外面受风寒。短时间、轻度的白厚舌苔，用以上的护理方法就可以缓解。假如情况比较严重，时间较长，可以服用莱菔子粥调理寒性积食。平时，孩子晚上可以泡泡脚，热水可以从脚暖到心窝，然后心满意足地去睡觉。03舌苔越黄，虚火越旺表现：苔色呈黄色，时而有红点，或裂缝，舌体被舌苔覆盖而不见底。意义：代表虚火上炎，身体有热症。孩子舌苔发黄时，还可能伴随口苦、发热、扁桃体发炎、恶心、小便发黄、大便干燥，手脚心热。常常是因为食物在胃肠堆积较久，像沼气池一样淤积生热。这里的热不是实热，而是虚热，虚热的本质是寒，寒极生热。而且身体热量过多，还会蒸发掉更多的水分，水分减少，火又会更旺。孩子普遍本质虚寒，消除孩子的热症不能一味地清热，过度清热会损耗阳气。所以在消积的同时补充津液，是更加温和、适合孩子的方案。山楂是消食的“利器”；山药既能健脾，又能补充身体的水分，略带清热的作用；粥的形式更加利于消化，是个不错的组合。平时，孩子也不要吃炸鸡、烤排、辣串等辛辣、刺激的食物哦。04舌苔越湿滑，湿气越重表现：舌苔表面湿漉漉、光溜溜的。意义：代表痰湿过重。孩子也会湿气重？当然。孩子湿气重很明显的表现是，咳嗽时痰特别多，大便不成型，还粘马桶。主要原因也是脾气虚，排湿能力差。寒湿较重的孩子可以吃茯苓粥，温补祛湿，同时还能健脾。湿热较重的孩子，可以吃利湿作用更强的薏苡仁扁豆汤，薏苡仁和白扁豆健脾化湿作用都强，还有消暑的效果。湿气比寒、热更加难调理，在食养的同时，还要增加一定的运动量。湿具有粘滞、重浊、向下的特性，属阴，能够化解它的就是勃发、轻盈、积极的阳性能量。适当的运动，促进血液循环，更利于排除湿气。运动的类型让孩子自己决定，选择孩子喜欢，并且能坚持的为佳，对身心健康都有利。舌苔是健康的显示屏，疾病的警报器，会看舌苔的家长，孩子体质会越来越好。最后敲下小黑板：舌苔白厚，大多是积食+寒症，可以吃莱菔子粥；舌苔黄厚，大多是积食+热症，可以吃山楂山药粥；舌苔厚腻，大多是积食+湿气，寒湿的宝宝吃茯苓粥，湿热的宝宝吃薏苡仁扁豆汤。最后，咱们来欣赏一下正常的舌苔：薄白、润泽、颗粒均匀，不黏不腻。转发给闺蜜朋友看看自己宝宝的舌苔一同调理起来让宝宝们都有好舌苔，好体质！部分图片：来自网络如需了解更多请加助教老师一对一咨询可以加金牌助教
