补肾食疗方温阳补肾羊脊骨粥
福州白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4429412.html
羊连尾脊骨1条，肉苁蓉30g.菟丝子3g,粳米60g.葱、姜、盐、料酒适量。
肉苁蓉酒浸1宿，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日，晒干，捣末。将羊脊骨砸碎，用水ml,煎取汁液ml，入粳米、肉苁蓉煮粥;粥欲熟时，加入葱末等调料，粥熟，加入菟丝子末、料酒20ml,搅匀，空腹食之。
补肾阳，益精血，强筋骨。适用于虚劳羸瘦，腰膝无力，头目昏暗。
本方所主之证，为脾肾阳虚，肝肾亏损所致，治宜温肾阳、益肝肾、健筋骨。
方中羊脊骨性味甘温，功能温肾补虚、强健筋骨，可用于肾阳虚冷，腰膝酸软，体衰羸瘦等，故《饮膳正要》说:“(羊)尾骨，益肾明目，补下焦虚冷”。《本草纲目》谓其“补肾虚，通督脉，治腰痛”。
肉苁蓉性味甘温，补肾助阳、暖腰膝、健筋骨、滋肝肾精血、润肠胃燥结，实为补阳之佳品，如《本草汇言》所说:“温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。”
菟丝子辛甘而平，功能补肝肾、益精髓，既补肾阳，又益肾阴，补而不峻，温而不燥，性平质润，为滋补肝肾之良药。尤以肝肾不足而兼精气不固者，更为多用。
全方羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子同用，入米为粥，甘美养胃，既温阳，又益精，凡虚劳羸療诸证皆宜。若作汤佐餐服用也可。
人工智能Emma
