一日一餐补肾润肺粥
一日一餐套餐特色：补充脑力疲劳耗损的元气、固精补肾润肺定喘之功效
做法：——
1、糯米先煮成粥备用
2、核桃仁、松子仁加水入打汁机里打，不要打得太碎备用
3、糯米粥加入打好的核桃仁、松子仁汁同煮，煮好后放少许冰糖调味即可
材料：核桃仁、松子仁、糯米
核桃：性--温；
功效：补肾固精、温肺定喘、润肠；
关键营养成分：蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、D、E、不饱和脂肪酸、钙、磷、镁、锌、铁、
松子：性--平、温
功效：养液、熄风、润肺、滑肠。
关键营养成分：蛋白质、维生素B1、B2、E及不饱和脂肪酸、磷、铁、钙。
糯米：性、温
功效：补中益气、健脾暖胃、润肺；
关键营养成分：蛋白质、糖类、维生素B1、B2、菸碱酸，钙，铁、磷
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