晚上睡觉时,若没有4种症状,恭喜,你的心
随着物质生活水平的不断提高，随之而来的人们的健康意识也在逐渐提升，心脏是我们人体最为重要的器官，重要性也是不言而喻的，一旦我们的心脏出现了一点问题，就意味着我们的生命即将走向终点，因此心脏的健康状况必须要随时了解，随时掌握才行。
晚上睡觉时，若没有这4种症状，恭喜，你的心脏还很健康
1、胸闷
其实我们的身体在睡眠状态下呈现出全身放松的状态，而且这个时候血液循环比平时更慢一些，如果心脏不舒服，那么这时候就很可能会存在胸闷气短的问题，严重情况下还会存在胸痛的症状，而且这种不适还可能会逐渐的向背后扩散，因此如果在睡觉的时候出现了胸闷胸痛等等的问题，就应该要考虑一下是否是心脏存在问题。
2、突发憋气
其实有很多的心脏病患者在睡觉的时候，很容易会出现憋气的问题。在晚上睡觉的时候，如果突然出现了憋气的问题，在医学上又将他称为夜间阵发性呼吸困难，其实这也是心脏功能不全的一种典型症状，而且突然的憋气很可能会导致我们身体的各个器官出现缺血和缺氧的问题，很容易会引发中毒的情况。
3、打鼾
在平时的生活当中，很多人睡觉可能会存在打呼噜的情况，打呼噜又被称为打鼾，相信这种情况很多人都遇见过，大约35%的冠心病，睡眠呼吸暂停综合症患者在睡觉的时候会出现打鼾的问题，而且这种人出现夜间心绞痛的概率要比普通人高出很多倍，而且如果持续发生的话，很可能会加重心脏病患者的心衰，从而致使出现心肌缺血，心脏负荷增加等等的一系列问题，从而使病情更加严重。
4、手脚冰凉
在睡觉的时候很多人都存在手脚冰凉的问题，可能人们第一时间想到的就是血液循环不畅通，从而导致气血供应不足，其实在睡觉的时候若存在手脚冰凉的问题，或许和我们的心脏有很大的关系。
如果我们的心脏出现了问题，就很有可能会导致心血的输出量，减少远端的肢体血液供给往往存在不足的情况，这种情况下最为直观的表现就是手脚冰凉。
生活中，3个习惯趁早改掉
1：经常熬夜
现实生活当中熬夜晚睡通宵几乎已经成为了生活的常态，过了12点睡觉的人大有人在，而且这成了他们的日常安排，很难改变。
但是如果在生活当中经常熬夜的话，就会使得睡眠不足，如果长期这样下去就会使我们处于压力状态下，从而导致血管痉挛和血压升高的问题，增加心脏的负担，诱发一系列的心脏病。
2：不吃早餐
有相关的数据调查显示，每天坚持吃早餐的人患上心脏病的概率会大大地降低，那些没有吃早餐会增加我们患上心脏病的风险。因为不吃早饭容易导致腹部脂肪的堆积，使得胆固醇不断的升高，增加了我们患上心脏病的风险。
另一方面如果不吃早饭的话，我们的身体就会产生一种b型血栓球蛋白，逐渐的凝结成血，增加我们心梗的概率，如果不吃早饭的话，对身体的危害可能短时间内很难看到，但是时间一长，势必会显现出来。
3：吸烟
随着生活压力的不断增加，吸烟的人群也在不断的攀升，其实心脏病和吸烟有着非常直接的关系，因为香烟当中还有多种有害成分，能够诱发冠状动脉痉挛，从而致使心律不齐，使得患上心脏病的风险不断的增加。
吸烟是一种上瘾的行为，为了满足大脑对于上瘾物质尼古丁的需求，吸烟量也会随之攀升，但是吸烟却会降低血液当中的氧含量，增加我们心脏缺血的出现概率
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