有运行气血营血心脏的作用
三七粉:三七粉1克,温开水冲服
西洋参茶:西洋参片3～7克,用开水浸泡半小时,代茶饮有益气滋阴、清气安神的作用,适用于心阴不足所致的阴虚有热、心悸气短、心烦口渴等
护心操:按内关穴:端坐位将右手按于左手臂内关穴(前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋间),用力按揉30次;然后用左手按揉右内关穴30次有益气补血、散瘀通脉、强心定痛的作用,适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等
一个患者求诊,年事已高,最近爱做一些和火有关的梦梦见自己家的房子被火烧了,烧得火光冲天,烟雾浓浓,她想跑出房子,但是到处是火,浑身滚烫,呼吸困难,想大声呼救,却什么也喊不出来,就在这个时候,她从梦中惊醒,再也没有睡着,翻来覆去儿女以为是老年人的常见疾病——失眠在,医生为老人家做了一番检查
独参茶:人参3～10克,切薄片用于水浸泡半小时,代茶饮有补虚益气、强心健脾的作用,适用于体质虚弱、心慌气短、失眠健忘等
养心方
“左边好像有一点儿,不过时间不长,就几分钟,缓过来就好了”
静神调息:端坐位,挺胸收腹,下颌内收,将右手放于左胸的心前区,闭合双目,使精神进入宁静状态慢慢地调节呼吸,使呼吸速度缓慢而深沉,然后右手根据呼吸的速度顺时针方向轻摩,一呼一吸为一息,一息按摩一圈,按摩36圈有运行气血、营血心脏的作用
“请老人家伸出舌头可以吗?”老人的舌头上有一条很明显的裂缝,舌苔厚
“最近心情怎么样?有过感冒或者胃胀的感觉吗?”
医生给出的答案:这是老人的心脏出了问题,已经有心绞痛的前兆了
《黄帝内经》中明确指出,“撅气客于心,则梦见丘山烟火”,心脏产生血液,五色属红,五行属火,为阴中之太阳;其华在面开窍于舌,以汗为液所以出现火灾山丘之类的梦境,要及时检查自己的心脏
“老人家,最近感觉到自己有什么胸闷气短的感觉吗?”
心绞痛是一种常见的心脏疾病,劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感,胸疼逐渐加重,数分钟达高潮,伴有冷汗,以后逐渐减轻,持续时间为几分钟,经休息或服硝酸甘油可缓解不典型者可在胸骨下段,上腹部或心前压痛有的仅有放射部位的疼痛,如咽喉发闷,下颌疼、颈椎压痛老年人症状常不典型,仅可感胸闷、气短、疲倦老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现
“心情还可以,最近是感冒了,还挺严重”
按郄门穴:将右手按于左手臂郄门穴(前臂内侧,腕横纹上5寸,两筋间),用力按揉30次;然后用左手按揉右郄门穴30次
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