粉红全麦华夫酸奶水果杯蔬菜沙拉无糖
周末啦，对我来说就是打扫冰箱，不再买新的，里面有啥吃啥。
揉了个全麦无油华夫，加了点红曲粉，颜色好看，吃着还健康，就是口感没有辣末松软。方子下面写给大家！
粉红全麦华夫
材料：低筋面粉90g；全麦粉10g；红曲粉1g；水53g；细砂糖8g；酵母2g
做法：
1.所有料放入盆里，搅拌成团。2.取出放在揉面垫上，继续揉成团即可，放在盆里，盖上保鲜膜，室温发酵1小时。如果你早上吃，可以前一晚揉好面，放冰箱冷藏发酵一夜，早上再取出。
3.发酵好的面团，取出排气，分割成4份揉圆，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
4.华夫模具抹薄薄一层油，加热，直到滴一滴水上去，发出嗞嗞声，用小火。
5.把面团放在模具中间，用手按扁一下，盖盖子。（这次没拍，用之前的图，意思一样哈）
6.加热1分钟，翻面加热1分钟，重复一次，随时打开模具可以看下上色，可以轻松分离就好。
自制酸奶今天要消灭掉，一部分沾着华夫吃，一部分加麦片吃，姆明夫妻今天很恩爱出镜！
沙拉，很多人问我放什么，我真心觉得芦笋和玉米拌起来好好吃，要是有鱼肉罐头放点，更好！
咖啡不加糖只倒些牛奶，减脂期喝起来~
更多美食美图~
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