糖尿病食谱水煮毛豆
材料
毛豆荚克，八角2个，干辣椒1个，盐适量。
做法1、毛豆荚洗净备用。
2、锅中加水煮沸，放入毛豆荚、八角、干辣椒、盐煮熟即可。
食材功效毛豆中含有丰富的膳食纤维，具有助消化、防便秘的作用。
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