食疗养生之葡萄籽

葡萄籽：有抗衰老、抗血栓、抗过敏、抗癌，促进血液循环、提高人体免疫力、延缓皮肤衰老、美容养颜、淡化色斑，防止黑色素形成、减少皱纹，增加皮肤弹性与光泽，对心脑血管有滋补与调理的功效，连服三月效果更加明显。

葡萄籽其实很容易被人体吸收，可利用性也很强，没有服用时间要求，一般都是每日1~2次，每次1~2粒。然而你可以按照你自己的身体条件来吃。比如你是年轻肌肤或者健康肌肤，可以在第一个月每天2颗，之后就改成一天1颗；如果你肌肤状态已经没有那么好了，就每天2颗持续吃四个月，再改成一天1颗.这个是一定要坚持吃下去才会有效果的对了，临睡前是不能吃的。