补中益气温阳补肾,这两款药粥效果好得没
《本草纲目》中的很多本草都有补中益气的功效，拿来做粥，效果更为明显，本文给大家介绍两个最益气升阳、温补肾阳的药粥给大家参考，粥方里的中药药材，在一般的中药店都可以买到。
1莲米粉粥
莲米g，白糖少许
将莲米择净，研为细末，用冷水适量调匀。锅中加清水适量煮沸后，下莲米粉煮为粥糊，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂
《本草纲目》解读：莲米性味甘，涩、平、入脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精，养心安神之功。《本草纲目》言其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损。。。止脾虚久泻痢，赤白浊，女人带下崩中诸血症”。
2鹿茸粥
鹿茸粉3g，粳米g，姜适量
将粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后，加入鹿茸粉和姜片3片，在用文火煎熬30分钟，以米烂熟为度，冬季当早晚餐食用，连服3~5天为一个疗程
温肾补阳，填补精血。适用于肾阳虚衰，腰膝酸软疼痛，下肢发凉，软弱无力，阳痿，早泄，滑精，不孕，崩漏等。
国医古方调养
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