八种降血糖的食物你都知道么
对于糖尿病患者来说，饮食治疗是非常重要的。利用饮食来降低血糖是更安全有效的办法，毕竟通过食物本身来进行降糖，是没有副作用，没有伤害性的。众多食物中有八种食物的降糖效果尤其明显，那么具体是哪八种食物呢？
一、洋葱洋葱的味道有些辛辣，降糖效果也是非常好的。主要是它含有类似于胰岛素因子的物质，这样对于血糖高有很好的作用。洋葱对于血脂也有调节的作用，主要是其能够扩张血管。所以对于血糖高，血脂稠的人，洋葱是非常好的食物之一。
二、山药山药性温，其粘滑的成分有粘性蛋白组成的，这些能够包裹肠胃中其它食物，从而让体内的糖分被慢慢的吸收，这样饭后血糖就不会出现极速上升的情况。山药中还含有锌和镁，它们能够促进胰岛素的分泌，这样能够促进血液中葡萄糖的代谢。
三、韭菜韭菜对于肾经，肝经以及胃经有很好的作用，所以非常适合血糖高的人，能够快速的排解体内的食物糖分。
四、肉桂肉桂主要对脾胃有很好的功能，还能补元阳气，最关键的是能够促进血内胰岛素的含量升高，这样对于血糖高有很好的缓解作用，但是不适合体质阴虚的血糖患者。
五、秋葵秋葵中含有异槲皮素，这种成分能够体内淀粉的吸收，所以对于控糖有很大的作用。
六、银耳银耳主要是滋阴养胃的功能，其热量比较少，但是含有的食物纤维却是很高的，而且银耳中含有的银耳多糖，它能够让胰岛素在体内的影响时间变长，所以经常吃能够有效的缓解血糖上升的情况。
七、黄鳝黄鳝主要是补充精血元气的，其含有的黄蜡素有很好的降糖作用。
八、番石榴番石榴在能够在人体的代谢过程中，促进糖含量的代谢，还能增加胰岛素的分泌，让身体对于胰岛素的反应变大。
医院提醒您：
糖尿病患者需要注意的是严格糖尿病饮食，三餐定食定量这样更加有利于降糖。
医院——家门口的“医院”
“保定市贫困眼病患者救助项目”医院
医院，专业眼科四十年，现开展白内障超声乳化术、青光眼、眼外伤、泪道手术、斜弱视诊治、医学验光配镜、远视弱视训练、准分子激光治疗近视及飞秒激光治疗近视（手术由原北京医院首席专家操作）、眼部整形美容（北京协和首席眼部美容整形专家亲自手术）、玻璃体切割术（北京医院著名眼后节手术专家亲自手术）等多种手术。
