健康无糖水果冰棒芒果冰棒天气热了就
夏天最痛苦的时候就是看到别人吃雪糕冰棒自己留着口水还要想着减肥！市售的冰激凌基本都添加了很多糖和淡奶油，只要稍微看一下食物外包装的热量表就热量真的很高！有些水果本身的味道就很甜香味浓郁，这样的水果加春牛奶打碎，直接冷冻，就是十分美味健康又超级低脂低热量的冰棒了！
原料：芒果克、纯牛奶克（4个冰棒的的量）
做法：
1，克芒果去皮去核后果肉其实并不很多，所以这里需要的芒果会比较多点。芒果从中间切开，在切开的果肉上横竖划几刀。
2，将芒果皮反方向翻一下，这样芒果肉就很容易切下了。
3，将芒果肉和纯牛奶一起放入料理机里打30秒钟即可。
4，将打好的芒果牛奶倒入冰棒模具里，冻2小时候以后再插入冰棒棍。吃之前将冰棒模具在水龙头下冲片刻，轻轻一拉冰棒棍，就很容易脱模啦！
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