食物界的ldquo天然胰岛素rdq
糖友都熟知糖尿病除了坚持药物治疗，控制饮食，坚持运动，还要会吃。一些天然食物不仅有控制血糖的作用，还对防治糖尿病并发症、伴随症状有辅助疗效，所以食物界的“天然胰岛素”，每日多吃点，血糖四平八稳，预防并发症！
第1：黄鳝，黄鳝这种食物相信大家并不陌生，黄鳝的体型特别像蛇一样，它含有的营养价值非常丰富，小孩子经常吃黄鳝能够促进大脑智力的发育，而且经常吃还可以预防近视的加深，家长朋友可以常用黄鳝煲粥给孩子吃，黄鳝当中含有的成分还可以帮助降血糖，因此糖尿病患者可以适当多吃，起到降血糖，预防并发症的功效。
第2：麦冬，现在人都比较追究养生，在养生方面麦冬也是有不少的功效的，麦冬可以清新润肺，滋阴养精，麦冬还有一定的降糖作用，这主要得益于麦冬具有调节体内胰岛素的分泌，可以促进体内肝糖原的合成，起到降血糖作用，所以糖尿病患者可以常饮用麦冬茶，缓解口干的情况。
第3：霉茶，莓茶的功效与作用被营养学家所认可，是非常具有营养价值的茶品，喜欢合唱养生的朋友不要错过了，莓茶所含的黄酮能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳、降脂降压、提高人体免疫力莓茶可以促进胰岛素的分泌，改善身体对血糖的吸收，进而起到降血糖的作用。
第4：芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,它的香气深受不少人的喜欢,而除了好吃之外,它的养生功效也是颇让人认可的。芹菜是高纤维食物，血糖高的人经常食用在一定的程度上可以降低血糖，提高身体的免疫力，从而预防并发症，是糖尿病患者的理想食物。
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