饮食管理这个新年,避免葛优瘫,从拒绝
春节有吃饺子的传统，吃饺子是表达人们辞旧迎新之际祈福求吉的特有方式。除了必吃无疑的饺子人们也喜欢大摆筵席，犒劳辛苦一年的家人们。而春节假期家里人也习惯大部分时间待在室内，享用美食之后惬意的休息，散去一年忙碌的疲累，但是一定要学会饮食管理哦~
即日起到正月十五凡暴饮暴食、嗜烟熬夜、酒后驾驶者，即有机会获得液体五百毫升，并有机会赢得急诊病房十日游，还有可能尊享十五日ICU游豪华套餐!更有新春大礼包，含纯棉柔软病号服、病重通知单、家属知情同意书各一张，进口接送，食宿全包。医生护士过年不放假，机会难得。错过只能等到明年了!!
大吃大喝让心脏病患者不堪其累
1、会出现气促、夜间呼吸困难等症状。
2、会出现心绞痛，表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，持续时间较短，有时候心绞痛可表现为晕厥、虚弱、嗳气等。
3、出现头晕、肢体瘫痪、突然意识丧失等，中老年人出现这些症状时，应做心电图等相应的检查，排除心肌梗塞的可能。
4、上腹胀痛不适等胃肠道症状，有些时候疼痛剧烈并伴有恶心呕吐，常常被误诊为其他的疾病，应首先考虑心脏问题。
5、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
6、反复的出现脉搏不齐，不明原因心跳不规律。
总被忽略的休息
一般人以为多延长工作的时间就可以多收获些效果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走着不歇，无论走得多久，都可以维持一百里的速度。这实在是片面的真理，劳逸结合才能提高效率，提高劳动质量。
人们仿佛总怕休息的太过沉醉，以至于不能重新投入到工作中来，于是旷日持久的“抵抗”休息之战让绝大多数人筋疲力竭。虽然好不容易才熬到休假，但这样得来不易的休息也应适度，否则连续多天卧床不运动很可能导致身体虚弱，让“床榻”变“病榻”。
心脏病患者安全过节指南
专家提醒，为安全度过春节，心脏病患者尤其要注意以下几点：
第一、防寒保暖。寒冷的刺激是心血管疾病发作、升高血压的一个主要诱发因素。春节期间天气一般是一年当中最冷的时间，有时还会有降雪和冷风，近几年有时还会有雾霾。作为老年、体弱的心血管病、高血压患者应该少出门;天气恶劣时，特别是下雪加冷风，应尽量不出门。
第二、节制饮食。过量的、持续几天的美味，甚至少数患者的暴饮暴食，会诱发冠心病、心律失常的发作，会引起血压的波动，会加重心衰等。
第三、保持戒烟限酒。
第四、防止劳累。节前收拾、备年货、招待亲友、备餐做餐、回老家、探亲访友、居住在不习惯的地方，另外生活作息不规律，跨年熬夜、久坐叙谈、打扑克搓麻将等都会引起劳累，这些都是诱发心脏病发作、升高血压的因素。建议患者不要参与刺激性较高的娱乐活动，如打麻将、看刺激的影视等。
第五、不忘锻炼。春节期间往往天气寒冷，锻炼的时间和场所可以根据具体情况适当调整。例如在太阳出来后，或中午天气相对较暖和时适当锻炼。如遇上大冷风天，大雪天，可以在室内适当运动。
第六、按时服药。许多心脏病高血压患者节假日，特别是春节服药不规律，或间断。一是迷信，认为初一服药，一年服药。不吉利，不是好兆头。这纯属迷信;二是春节前采购、收拾等忙乱，忘了买药，到时药接不上，被迫停药;三是春节期间串亲戚接客人，生活节奏被打乱，推迟或忘记服药。但是，坚持规律服用药物是心脏病和高血压患者治疗的重中之重。
第七、出现不适，及时就诊。
心内科--刘涌副主任医师
刘涌，年毕业于第二军医大学海医系，长期在医院心内科临床一线工作，年至年在西安第四医院心内科进修，师从国内著名专家贾国良郭文怡教授学习DSA冠心病介入诊断治疗技术，年担任原医院北院区内二科副主任，任职期间获军队科技进步奖一项，著书一部，发表科研论文数篇，荣立个人三等功一次。
擅长：心血管、呼吸系统常见病多发病的诊断和治疗，对心血管系统疾病高血压、冠心病、急性冠脉综合症、肺心病、扩心病、心力衰竭、心律失常等临床诊治有自己的独到之处，能熟练进行冠状动脉的各种介入性操作，包括：急性心肌梗死的急诊PCI治疗、冠状动脉造影及支架术、紧急床边临时起搏器植入术；永久性起搏器植入术，先心病的介入治疗等。目前正在着力研究心脏康复理念，开展以运动康复为核心、以体外反搏为特色、以康复评估+心理康复+营养康复+合理药物的心血管病绿色康复治疗系统。
心内科--孙强副主任医师
孙强，男，副主任医师。从事心血管内科临床工作20余年，在心血管常见病、多发病及疑难杂症的诊疗方面有丰富的临床经验和较高的技术水平。
擅长：心血管疾病的介入诊治，尤其是冠心病的介入诊断和治疗（桡动脉途径行冠脉造影及支架术、急性心肌梗死的PCI治疗），以及心脏起搏器植入术（治疗心脏停跳及心动过缓患者）。
QingdaoHuikangHospital
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资料源自腾讯专稿
编辑
闫晗莉
校对
刘功学
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