六道蜂蜜食疗养生配方帮你吃出健康去病痛
食疗养生在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。那么小编教大家简单的蜂蜜食疗养生配方，让你吃出健康去病痛。
蜂蜜核桃肉 做法：蜂蜜毫升，核桃肉克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。 功效：适宜于虚喘症。
麦冬蜂蜜 做法：用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜。 功效：对缓解慢性咽炎有帮助。 蜜酥 做法：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。 功效：适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
蜂蜜萝卜 做法：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 功效：适用于消化不良、反胃 丹参蜂蜜 做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服。 功效：对治疗冠心病有帮助。
油煎鸡蛋蘸蜂蜜 做法：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。 功效：适宜于支气管哮喘。
Tips：搭配禁忌 蜂蜜≠莴苣：不利肠胃，易致腹泻。 蜂蜜≠孜然：易上火伤肝，眼红肿。 蜂蜜≠豆浆：有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。 蜂蜜≠生姜：容易肚子疼。 蜂蜜≠大米：同食会胃痛。 蜂蜜≠葱：刺激肠胃道而导致腹泻。 蜂蜜≠韭菜：一起吃容易引起腹泻。
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