食疗养生，女人健康不需要附印件
生活的附件多不胜数，还对人们生活有很多的帮助。但是健康的附件就恰恰相反；附件炎是一种常见的妇科病，虽然常见也是六亲不认的，女性一旦患上附件炎对身体造成的危害是非常残酷的。做好生活中一些健康细节，在饮食上摆脱附件困扰。
附件炎这祸害究竟多厉害？
1、输卵管闭锁，导致不孕，诱发炎症与其它并发症。
2、卵巢无法发挥正常的生理功能。
3、第二性征弱化消失。
4、直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰，偷走女人的美丽。
5、附件炎的炎症刺激会引起输卵管水肿，使其粘膜变薄，从而给精子和卵子的结合施加了莫大阻力，最终导致不孕症的发生。
附件炎一定要做的基本护理1、经期避免性生活：是常见的附件炎的护理方法，月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
2、注意个人卫生：进行附件炎的护理要加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
3、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。这是附件炎的护理的重要方面。
4、进食易消化的食物：女性患有急性输卵管炎症的，进食高营养、易消化，富含维生素的食品，也是常见的附件炎的护理方法。还要半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。
5、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
汤汤水水，健康细节食疗法
“海带紫菜汤
”材料：海带20克，紫菜20克。
调料：食盐少许。
做法：海带、紫菜均用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。
“鱼片冬瓜汤
”材料：草鱼克，冬瓜克。
调料：食盐、味精各少许。
做法：1、草鱼宰杀，洗净切成薄片，冬瓜去皮洗净切片。
2、锅中加入适量水烧开，加入鱼片、冬瓜片待烧开后，加入少量食盐、味精即可。
“荠菜黄瓜粥
”材料：荠菜75克，黄瓜克，西红柿50克，粳米克。
调料：食盐少许。
做法：1、粳米淘洗干净，浸泡半小时，荠菜、黄瓜洗净，切成块状，西红柿洗净，切成丁备用。
2、锅中加水烧开，加入粳米，待粥熟时，加入荠菜和黄瓜，煮几分钟，再加入西红柿丁和少量食盐即可。
“西瓜藕汁
”材料：西瓜克，鲜藕节克。
调料：依个人习惯可加入酸奶、葡萄干等。
做法：1、西瓜洗净去皮，鲜藕洗净去皮，沥水，切成小块。
2、将洗净的西瓜、鲜藕一起榨汁，加酸奶或葡萄干等，服用，每天2次。
“玉米枸杞羹
”材料：嫩玉米粒50-克，枸杞子15克。
调料：牛奶毫升，白糖15克。
做法：1、嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半，枸杞子洗净。
2、将牛奶、玉米、枸杞子和白糖倒入锅中，大火烧开，再用小火慢慢煮10分钟即可。
温馨提示附件炎患者要注意卧床休息，做好适度的阴部清洁工作，勤换内裤，防止细菌感染。适合食用富含维生素的食物来增加自身的抵抗力。疾病出现后机体已受损，单方面的护理只是辅助作用，一旦患附件炎，建医院及时治疗，双向诊护才能达到有效的效果。
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