他特别提醒市民

记者日前从黑龙江省部分医院了解到,冬春换季之际,尤其是春节长假结束后,冠状动脉综合症发病率有所增加35岁以下的中青年冠状动脉综合症患者发病率呈上升趋势,心理压力过大、生活不规律、烟酒过度、肥胖等都是诱发中青年人患冠状动脉综合症的重要因素,临床表明,精神上过度劳累、对任何事情不满足,过分争强好胜的人更容易患冠状动脉综合症

据悉,我国冠状动脉综合症患者超过1000万,卫生部统计,近16年来,城市冠状动脉综合症病死率增加了2.5倍针对冠状动脉综合症患者增多,并呈年轻化趋势,一些35岁左右的中年人患上了隐秘性心脏病,在不知道患病的情况下,还以为自己身体健康,一旦发病措手不及,一些患者因为发病突然英年早逝市民可从合理膳食、经常运动、忌烟忌酒、良好心态等方面来预防心脏病尽量做到每日三个半:半斤奶、半斤水果、半斤菜;常吃白肉,少吃红肉,尽量不吃动物内脏多吃水果、蔬菜,常吃杂粮,常吃蘑菇、木耳他特别提醒市民,要在激烈的社会竞争中,劳逸结合,根据自己的身体情况,多参与体育锻炼,保持平和、恬淡的良好心态,不要盲目攀比,善于知足常乐

黑龙江中医药大学附属第一医院心内三病房副主任耿乃志表示,现在心脏病患者逐渐呈现年轻化趋势,他建议40岁以上的人,最好半年做一次全面的身体检查,患有心脏病的患者生活起居时间要有规律,控制情绪,在饮食上遵照“高钾低钠”的原则,多吃含钾丰富的香蕉、橙子等,忌浓茶、咖啡,低盐他提醒心脏病患者外出时,一定要随身携带抢救药物

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