一篇你能看得懂的中医五行
五行学说的实质认为世界是由木、火、土、金、水五种最基本的物质构成的。自然界物质的现象、发展、变化，都是这五种不同物质不断运动，相互作用的结果。五行在中医有两个理论，一是阴阳理论，阴阳是事物的两个方面，既对立又统一，相互转化的。阴阳是生命的本源，当人体阴阳失衡了，身体就不舒服，逐渐就会得病。二是五行理论，人们用自然界五种常用的东西（木、火、土、金、水）来代替自然界相生相克的关系，在中医里引过来代表五脏六腑，首先了解人这部“机器”最主要的“零部件”是五脏六腑。
脏指的是肝、心、脾、肺、肾。腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱，还有个腑是三焦，把人体分上中下三个区域，横膈以上为上焦（包括心、肺），横膈以下至脐为中焦（包括脾、胃、肝、胆），脐以下是下焦（包括肾、大肠、小肠、膀胱）。脏和腑怎样区别呢？脏可以看做是实心的脏器，腑是空心的脏器，里面能装东西的。五脏为阴是主收的，形容是统筹规划的官员，首先它收租税是保证其身体能正常工作。腑为阳，是具体管排泄、管运化的工作人员。腑一定要动起来才能养好脏。如果腑不动，脏就会出危险了。腑要不运动慢慢会形成湿气，湿气就是凝滞。人体是不需要这种凝滞的，所以它还要多调一份元气上来把凝滞化掉，你不运动也耗元气。
中医说的脏和西医说的脏有所不同，中医说的脏是指系统，包括气血、经络、器官（不是解剖学里的实际脏器），就像灯泡亮，要有电源（气血能量）、电线（经络）、灯泡（器官）。什么是气血？气（阳）是构成宇宙的基本物质，是看不见的东西（如空气）。血（阴）是经脉中流通人体的物质。气不通则麻，血不通则痛。我们的祖先用五行理论巧妙地运用于医学领域，以五行辩证的相生相克关系来认识、解释生理现象，在防病、治病方面取得了丰富的经验和成果。
五行----木木的特点是往上长，一般是指春天，所以它主生发。木对应的脏器是肝、胆。肝是脏、胆是腑。肝与胆相表里，表里指的是：1、各脏腑都有所属经络相连，经络在表，所以邪气先入经脉，长时间没治愈邪气就传入脏腑。2、脏为里，腑为表，这里肝属里，胆为表。这就导致肝胆症候往往同时并见，如肝胆火旺，肝胆湿热，临床均有肋痛，黄疸、口苦、呕吐、眩晕等。采用肝胆同治，既治了肝又治了胆。肝在体为筋，开窍于目，开窍就是和他相连的地方。
肝的生理功能：
一、肝主藏血、调节血液、血量的生理功能
1、调节血量
肝贮藏充足的血液，可根据生理需要来调节人体各部分血量的分配。当身体活动剧烈或情绪激动时，肝脏就通过肝气的疏泄作用将所贮藏的血液向外周输布，以供身体的需要。当人体处于安静或情绪稳定时，身体外周对血液的需求量相对减少，部分血液便又归藏于肝。
“人卧血归于肝”，人一旦躺下，肝主藏血的功能就能发挥。肝像阀门一样，只要人一闭上眼睛、一睡着，管肝工作量的阀门就关小了。只要眼睛微微一合，人体的整个代谢都开始放缓，对人体起保护作用，闭眼睛的一个动作都是补。闭目养神就是这个道理。“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”筋要靠肝养，临床上肝病、前列腺炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、失眠症、帕金森氏症、性功能障碍、脑血管疾病以及小儿多动症的发生发展与“筋”有相关。
肝阴不足：两目干涩；肝阳不足：视物不清；肝经风热：目赤痒痛；肝火上炎：目赤肿痛。主要护肝解毒、抑制各种肝病的产生，提高肝细胞免疫力、促进损伤肝细胞的再生和修复。
2、肝主女性月经
月经从哪里来呢？就是从肝来的。中医认为月经是肝藏血流到子宫形成的。西医认为是卵子脱落产生的。女性月经有几种问题，一是肝藏血不足，没月经，这种情况去养血，把血养起来才能有月经。二是有瘀血、血块、月经发紫发黑等。三是月经周期不正常，这种情况就要去调理，它能活血化瘀，调节女性内分泌所致的月经不调等。女性要保持年青，就要保证肝的藏血量，这就要去养血。更年期综合症要调理，它能有效防止卵巢功能衰退，维持并提高体内雌激素水平，推迟女性更年期。
3、防止出血
肝主凝血以防止出血。肝气充足，则能固摄肝血而不致出血；肝藏血功能不佳，会引起各种出血，如吐、咯血，或月经过多等出血征象称为肝不藏血。
二、肝主疏泄
就是疏导与排泄的作用。肝的排毒功能就是排泄作用。
1、肝主疏泄情绪
肝气能调畅气机，肝具有调畅情志的功能。一个人高兴、悲伤、生气等由肝来排泄，生气就会伤肝，有些人不吸烟不喝酒但患重度脂肪肝，就是因生气得的病。
2、肝主疏泄消化
肝气疏泄、调畅有助于脾胃之气的升降，从而促进脾胃的运化功能。肝病影响脾的，可出现胸肋胀满、腹胀腹痛等症；肝病影响胃的，可出现胸肋脘腹胀满或疼痛、纳呆等症；肝病影响胆的，胆汁排泄失常而出现郁滞，则见腹痛腹胀、饮食不消化等症，重者可见高热、潮热、腹部绞痛；胆汁郁滞日久，则易生结石。肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，如果肝内或肝外胆管发生堵塞，胆汁自然不能外排，并蓄积在血液里，于是出现黄疸。这是为什么治脾胃胆要配治肝药的原因。
3.调节气血津液运行（津起滋润作用，液起濡养作用）
血液的运行和津液的输布代谢，都有赖于肝的气机的调理畅通。气能运血，气行则血行，肝气的疏泄作用能促进血液的运行，血畅达就没有瘀滞了。气能行津，肝的疏泄作用能促进津液的输布代谢，如果肝气疏泄的功能失常，就会导致津液的输布代谢障碍，出现水肿痰咳等病症。
三、肝有代谢功能
其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解。
四、肝与胆相表里
肝分泌胆汁，协助消化。胆汁主要是消化脂肪和油脂类食物。一个人如果一吃肥肉就恶心的话，就说明他的肝功能不好，分泌胆汁不够。还有另一种情况是胆汁分泌正常，但是胆汁去了不该去的地方，如胆汁反流性胃炎，胆汁反流性食管炎，就是胆汁去胃里和食管里而引起的炎症。胆汁进入胃就会造成酸性过多，引起慢性胃炎或胃溃疡。什么样的人容易得胆结石？今天吃早餐明天不吃，后天吃大后天又不吃的人。因为胆囊没有神经系统，只有生物钟，它不知道你今天吃不吃饭，它只是形成一种习惯了，到点就分泌出胆固醇出来，如果你没吃早餐，它到胃里一看，里面是空的，只有胃液，胃液其实就是一种草酸，胆固醇一跟草酸接触，就分不开了，胆固醇在回流的过程中，就把草酸带入胆囊当中，这些东西长期在胆囊中钙化，就形成胆结石。
五、肝主男性排精
男性的不育症一般是肾的问题，但也有是肝的问题。古代有位诗人叫李白，有人把他称作“酒仙”，他的后代没有正常的，都不聪明，就是因为他喝酒太多伤了肝，影响了精子的质量。所以我们打算要孩子的人，一定提前一年不要喝酒，这样就可以提高精子的质量，生出来的小孩就会聪明。因为肝是主管精子质量的，肾是主管精子数量的。
六、肝调节水液代谢
主要是通过三个途径来实现，一是调畅三焦气机，使三焦水道畅通；二是促进肺、脾、肾等脏腑气机的升降，从而发挥水液代谢的作用；三是气行则血行，血行则水利，气血运行畅通了，水液运行也就正常。若肝有病变，疏泄不利，气机不调，则影响气、血、水的运行；血瘀水阻，气滞水停，从而导致水液代谢障碍。临床常见鼓胀、腹水等。
肌腱组织和韧带组织俗称筋，我们平时腿抽筋，就是这个人可能肝有问题，并不一定是缺钙。有些人夏天到水里游泳，为什么腿会抽筋呢？大家知道牛皮筋放到水里会伸长，放到太阳下去晒就会缩短。其实人体的筋也是这样，当人体的筋缺水的时候也会抽筋。而这个水是什么呢？就是肝阴。所以说容易发火的人就会伤肝，这种人就容易抽筋。筋在人体的关节部位，它是主关节运动的。一个人关节发紧也是肝阴虚造成的。肝阴就好像零件转动部位的润滑油，年纪大的人经常感觉到关节不灵活，就是肝阴虚造成的。
七、肝开窍于目
眼睛的问题有：近视，远视，弱视，白内障等，这些问题都与肝有关系。所有跟眼睛有关的问题，再根据是阴虚，阳虚还是气虚来搭配产品，眼睛发涨发干就是肝阴虚。
肝的调理还要考虑恢复脾和肾的功能，为什么呢？肾水生肝木。肾水相当于肝的根本，肾水要想足，一定脾胃要好，脾胃功能健全了，可以吃充足的食物，营养、精子和元气也就增加了。这就是为什么调理肝病有时要调脾胃和肾问题。
五行----火热力四射，阳光就是火，火对应的是心、小肠。
心脏的功能：
一、心主血脉
指心气推动和调控血液在脉管中运行，流注全身，发挥其营养和滋润作用。血是指血液系统，脉为循环系统，心、脉、血三者构成一个血液循环系统，心就是主管这两个系统的。
二、心主神明
我们的思想来自于大脑（脑想），但大脑也受心来控制。人的记忆力不好就是因为心脏对大脑供氧（血）不足造成的。人在思考的时候需要全身90%的氧气，平时也要70%，所以大脑是耗氧量比较大的器官。因此要提高记忆力分两种情况，年青人就要增加心血的带氧量；年纪大的人就要降低大脑对氧气的损耗。它们有增加记忆力，改善睡眠、滋阴补血、修补脑细胞、改善记忆作用。心乱神志乱的原因是什么呢？比如抑郁症，真正的根源在于胃经和肾经不足造成的。由于胃、肾大伤造成心气大伤，胃气不足就会心血不足，心气伤、心血不足就会心乱神志乱。
三、心其体在脉
就是心与血管的问题。冬天我们的脸是最不怕冷的。为什么呢？因为心是主脉的，脉就是血管。因为脸上的血管是很多的，神经也丰富，所以面部表情最丰富。又因为血是供氧的，带能量的，面部血氧充足所以就不怕冷。有的人手脚冰凉就是心脏和小肠出了问题，手脚在人体的末端，心脏不太好，血供不到手和脚，所以就凉，小肠吸收营养能力差，容易得这种病。
四、心开窍于舌
舌头上长疮是心火旺，嘴唇上长疮是胃火旺，舌体糜烂、突然说话不清楚可能是心脏有问题了。
五、心其华在面
心脏病人脸色会变紫青，心气不足，血供应不到面部，因为心其华在面。五脏是围绕心脏而存活的，中医的颜面看的就是心气。
六、心与小肠相表里
心与小肠通过经脉的络属构成表里关系。心属里，小肠属表。二者经脉相联，所以气血相通。如心火过旺时，除表现口烂，舌疮外，还有小便时间短而且红，感觉热疼痛等。如果小肠实热，能顺经络上到心，那么可能出现心烦，舌尖糜烂等症状，调理上即要清泻心火，又要清利小肠之热，相互兼顾，才能取得良好的效果。小肠的功能就是分清泌浊。我们吃的东西喝的水是在小肠被分开的。水进入膀胱，食物进大肠。所以小肠出现问题的话，大便和小便都会有问题。单出现大便问题，小便正常，那是大肠的问题。反之就是膀胱的问题。这个要懂得去区分。心是君主之官，统摄五脏六腑。君主是不得病的，是其它脏器有病了才导致心脏得病。
心脏有病在其它脏器的反映：心包经是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的。心是不受邪的，那么谁来受邪呢？心包来受邪。很多心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别厉害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。中医治病的原则就是从脏走到腑，所以当你懂得经脉就知道怎样治疗这类病。
心包经得病导致的心脏病表现为心中憺（dan）憺大动，是轻症；心经得病表现嗓子干，心疼，属于心血不够；肺经得病导致的心脏病表现为心烦、胸满；胃经得病导致的心脏病表现为心欲动，心里老是慌慌的；脾经得病导致的心脏病表现为心下急痛，心突突跳，内有急痛；胆经得病导致的心脏病表现为不能转侧，转身有刺痛感；这样分析的目的就是找到心不舒服的原因了。
心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的人每天下午两点多钟就会胸闷心慌，小肠属于阳，是外边，外边敏感的地方出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。一般下午心脏病发作与小肠经、膀胱经、肾经有关为什么呢？因为心与小肠相表里，心得病会反应在小肠身上。下午1--3点出现胸闷心慌是心脏病前兆，3--5点膀胱经气（阳气）不足的话，心血往上输布的力量就不够，会造成心脏病，一般上午心脏病发作与脾胃相关肾经大衰也能引发心脏病。元气大伤也会造成心脏病，表现为早搏、间歇。早搏病轻，说明元气还可以，气不足加速打气（自行车打气），间歇是打不动气了，没劲，间歇怕有规律，有规律病就严重了。心梗塞，心绞痛，冠心病等都是心的问题。
心血瘀阻：嘴唇紫色舌质紫斑；心气过盛：赤红面，多见血压血脂异常；心脉亏虚：舌面皱折，裂痕；心火上炎：舌尖鲜红；心神失常：舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。
便秘可能导致心脏病发作，因为肺于大肠相表里，大肠便秘，肺气一旦下行，大便是下去了，但上边突然空了，马上就能引发心脏病发作（所以有的人心脏病死在卫生间里）。
有心脏病的老年人吃多了也会突发心脏病，大家听说过子盗母气？过春节人高兴，大家在一起免不了多吃点，如果老年人吃多了，气都到胃那消化食物去了，当胃气不足时，就到心那要（心是母、脾胃是子，火生土），子到母亲那要，胃一旦夺心气，老人由于身体已经很弱了，心气被夺走了，心脏病就发作了。过喜也能导致心脏病突发，人高兴会使心气散掉，心气不足了心脏病就会突发。有人笑死、打麻将赢了猝死就是这个道理。
七、高血压是动脉血管内的压力异常升高
中医认为高血压是人体调节自身功能的正常反应，是元气虚弱和脏腑功能衰退的表现。如果高压值和低压值相近（差小），/，表明血的粘度高（血粘，下降的慢，压差就小），同时表现人体脏腑功能衰退。如果压差大，/90，表明缺血气多，是肾虚型高血压，如果低压高、高压也高，/，表明血的粘度高，肾又虚，是冠状动脉病，应该先补后泄，上午血压比下午高，说明元气正在衰退，病情正在加重。如果下午高上午低是脏腑功能恢复之中。人的身体有三个部位不能缺血（心、脑、肾），如果这三个器官缺血了（血脂高、贫血造成的），中枢神经就告诉心脏加压，动脉血管里的压力就比原来高了。（动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高）久而久之，泵会因劳累而损坏，同理，长期高血压如不及时治疗，心、脑、肾都会受到致命打击。有的血管高压就破裂出血等从而产生严重的并发症，如，心：高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭；脑：高血压性脑出血、脑梗死；肾：肾功能衰竭、尿毒症。这些在高血压初期是可以预防的。
八、高血脂
人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂等。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等，都能引起心、脑、肾衰竭。现在西医用支架和搭桥手术来治疗心脑血管疾病。顾名思义用特殊的支架把堵的血管支起来，按上后还要天天吃管凝血的药，有的用排异药来维护，排异药非常的贵，还伤肝伤肾。另一种方法就是搭桥（绕开堵的血管，接个动脉过去，像修路开个便道一样）。
五行----土土生万物，我们用的大部分东西都是土里来的（衣服、粮食、煤、天然气），所以说大地是母亲。
土对应脾胃。脾与胃相表里。其体在肉，开窍于口，其华在唇。
脾的生理功能主要有：
一、脾主运化、升清，主统血
1、脾主运化、升清（向上送）
运化：运就是运输，化就是消化，（运化水谷和运化水液）。主升清：就是把所有的营养物质上输于心肺头目。脾主管饮食的消化、吸收和运输。人身体之中有两个消化系统，一个是脾胃，脾胃主要是用来消化五谷类的；另一个肝，肝分泌出胆汁给胆，胆分泌出胆固醇给胃，胆固醇变成胆酸、胆碱、胆盐，这一消化系统是帮助消化肉食类和蔬菜。脾主运化是指脾具有运化水谷和运化水液的作用。运化水谷是指脾能把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质运输至全身，不好消化的残渣通过大肠送至肛门排出。吃的太多太偏，脾来不及化，造成脾虚，脾会把那些水和一些不好消化的东西存在脂肪里，以后漫漫消化，如果每天都饮食不规律，脾工作不过来，脂肪细胞由于储存太多，人就会肥胖。胖是脾虚饮食不规律的直接外在表现。运化水液是指脾能对被吸收的水谷精微中多余的水分（全身各组织器官利用后多余的水液）及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。脾主升清，是指脾把水谷精微等营养物质吸收，并上输于心、肺、头目，通过心肺作用化生气血，以营养全身。脾如果不健康了它就不往上送，就往下送了，往下送就从尿走了，好东西不往上送了，血糖、尿糖都从下边走了，好东西都流失了，身体就会越来越虚弱。脾往上送叫上进，往下走叫下流。脾的升清，还能维持人体内脏相对恒定于一定位置而不下垂。如果脾气不升，不但影响营养的输送和供给，使气血生化无力、出现头晕、精神疲备乏力、泄泻等，严重者还可致脱肛、内脏下垂等。脾是食物消化的主要器官，而口是食物进入的门户，故有“脾开窍于口”的说法。临床上，脾病常可以出现口味的异常，如脾虚则口淡无味，脾有湿热则口中有甜味等。
2、脾主统血
统摄血液在经脉中流行，防止逸出脉外。血液在脉道正常运行，除依赖心脏的推动、肝脏的调节，又有赖于脾气的统摄控制，使之循经运行不至溢于脉外，脾统血的作用是通过气摄血来实现的。若脾气虚不能摄血，则出现皮下出血、便血、尿血、崩漏等。
二、脾还有造血、储血、滤血功能
1、造血、储血功能
脾脏在胚胎时期是一个重要的造血器官（脾和肝在胚胎时都有造血功能），出生后能产生淋巴细胞和单核细胞。但在成体脾中仍有少量造血干细胞，当身体严重缺血或在某些病理状态下，可以恢复造血功能，产生红细胞、粒细胞及血小板。脾是血液、尤其是血细胞重要的储存库，将血细胞浓集于脾索、脾窦之中。当某些紧急状态（如急性大失血），脾会收缩将血细胞释放到循环血液之中。
2、脾有滤血功能
脾脏内的巨噬细胞能将衰老的红细胞、血小板和退化的白细胞吞噬消灭。它还能吞噬血液中的细菌、原虫和异物。所以有人说脾是细胞的训练基地。
说脾就不能不说糖尿病。糖尿病是胰岛细胞不能正常分泌胰岛造成的（①胰岛素分泌不足、②分泌的质量不好，③受体有问题）。中医管糖尿病叫消渴症，进入胃的食物是糖类，小肠吸收出来的养份叫血糖，然后由脾（胰）分泌出胰岛把这些养份运化给肾脏造血。血糖就是造血的原料。糖尿病的原因：①、喝酒、肥甘过度，暴饮暴食（食火）；②、情志郁结，精神、思想、意识、知觉、运动（肝火），压在内心之处不被外人盗知（中焦化热）。燥热伤肺，引起肺燥津（唾液）枯，导致口渴多饮，中医叫多喝，即上消。上消出现口渴口干。③、燥热烧胃，引起胃燥津（胃液）伤，造成脾阴虚耗，即中消，中消是能吃东西，总饿，胃燥津伤，中间有小火炉给胃加热了，它消化就快了，小肠吸养了，脾脏也运化了，加量了，脾脏就虚了。多吃了，肾阴耗损肾不固摄了，多尿出来了。下消出现便秘。主要是虚火过旺导致大肠里的“津”的功能过度，把脏腑组织液全都过分排出去了，于是出现了血液粘稠，血粘往上走的力量就减弱了，于是有血粘稠、血糖高、尿糖高以及尿多、口渴、便秘等现象。
三、脾其体在肉
肉就是肌肉。重症肌无力、肌肉萎缩、腿肚疼、腰肌劳损都与脾有关。
四、脾与唇的关系
嘴唇干裂是脾阴虚。唇淡白就是贫血。唇紫黑就是有瘀血。
脾怕凉。现在人爱吃凉的，喝啤酒要冰镇的，吃冰激凌要冻的，人体的体温在35.2—37.3之间，低了不行，高了也不行，当你喝凉水时，胃就得用胃火出了平衡凉的，来保持身体温。胃里这时就失去阴阳平衡了，时间长了就得病了。当你喝热水时，胃里就用寒气出了平衡热的（这也是为什么喝热水解渴的原因），脾虚表现为喝水不向下走、头晕、长疙瘩。脾好、气血通畅、人才能活的长。
现在得胰腺炎和胰腺癌的人比较多，成上升趋势，在癌症里排第五位，胰腺功能是当食物进体后，胰腺分泌胰腺液，肝胆分泌胆汁，都是帮助消化的。人吃再多的东西，没有胰腺帮助也会白白的流失，它和饮食密切相关。人得胰腺炎、胰腺癌的主要原因是：①暴饮暴食饮食不规律；②营养过剩；③缺乏运动；④心情郁闷；⑤生活压力大。癌细胞由“叛变”的正常细胞衍生而来,经过很多年才长成肿瘤，累积到10亿个以上我们才会察觉。原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它，为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时,原癌基因和抑癌基因维持着平衡,但在致癌因素作用下,原癌基因的力量会变大。癌细胞它在无氧情况下发展的非常快，它生长不需要氧的。它的毛细血管非常丰富，营养供应大，一旦环境适应，它长的非常快，裂变方式发展，它在一个地方营养吸收完了，就靠一种酶（美国科学家谢伊发现癌细胞中有一种能使癌细胞不断复制并保持其遗传特性的酶）来促使癌细胞游离，也就是大家说的转移。
五、脾与胃相表里
胃是制造精血的源头。胃有消化的功能。它通过蠕动和胃酸消化食物。蠕动可以磨碎食物。胃酸可以溶解食物。所以胃里面是一个酸性的环境。胃要求的就是一个强酸环境，所以饭后不要大量喝水，不然容易消化不良。胃有一层膜，叫做胃粘膜，它的作用是防止胃酸腐蚀胃壁的。胃粘膜只吸收酒精这一种物质。人体20%的酒精是胃粘膜吸收，80%由肝脏吸收。有些人喝酒喝到胃穿孔，胃出血，就是因为酒精太多损伤了胃粘膜，使胃酸进入了胃壁造成穿孔应该改善胃粘膜微循环，平衡胃液酸碱度，修复受损细胞。如果胃气虚弱全身都会得病。它和吃、睡、情绪都非常有关系。中医说胃是六腑之海，其气下行，胃气一定要往下降。如果不降睡觉就会睡不好，要失眠还有胃腹胀，“胃不和卧不安”。胃主要病是胃溃疡（与生气、郁闷有关），人一生气，肠胃马上停止工作（肠胃加速工作会腹泄，停止工作会便秘），你总想事、郁闷，胃的气血就跑上边去。造成胃的气血不足。胃气不降会经常出现呕吐。一个人消化不好主要是脾胃的问题，但有时也是肝的问题。有时人一生气就不想吃饭，你一生气，气就往上攻，气都调上边来了，下边全空了，食物就没有能量去消化它了，你就吃什么拉什么，会腹泻。
五行----金金是金属。有收敛作用。金对应着肺、大肠。肺与大肠相表里，肺热、就会大肠热，便秘。在体为皮肤，开窍于鼻，其华在毛。
肺的生理功能：
一、肺主气，司呼吸
主一身之气是体内外气体交换的场所。
主宣发和肃降，就是肺气向上升宣，和向下通降使呼吸道保持清洁的作用。气从哪里来呢？人受气于谷，就是说气从食物中来，从中焦（脾胃）中来，中焦产生精华为气（水谷精微），然后上传于肺，在由肺的肃降功能导致全身都有力气。呼吸是利用胸隔上下运动来达到升降气机。肺主呼吸之气，肺是气体交换的场所。通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现身体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。
二、肺主管排汗
人体出不出汗是肺说了算。有些人出汗很多，有些人不怎么出汗，这就跟人的肺气有关。在夏天天气热，人体会用出汗去调节体温。冬天天气比较冷，就不出汗保持体温。如果一个人夏天热的时候都不出汗，那么这个人一般是短命的。因为人的寿命跟细胞的代谢有关。科学家说人的寿命可以活到岁，就是根据细胞的代谢计算出来的。细胞在体温高的时候代谢比较快，不排汗的人，体温通常较高，细胞代谢就快，寿命就短（体温高、细胞代谢快、寿命就短，所以赤道附近的人没北方人寿命长）所以人一定要出汗。但也不能出汗过多，出汗多就会伤阴（脏器）。因此很多糖尿病人初期，当血糖还没升高的时候就要大量渴水，这样出汗就多，造成阴虚。所以糖尿病人一般都是阴虚。
三、肺主管睡眠
人睡不睡是心说了算，但与肺也有关系（睡眠于胃、心、肝、肺都有关系）。中医对睡眠分三个层次。第一是心的层次，这个时候吃点安眠药就好了。第二是肝的层次，肝也是主管睡眠的。第三就是肺，当一个人睡眠到了吃西药中药都没效果的时候，那就是顽固性失眠。这种情况就是肺有问题了，这是肺气紊乱造成的。
四、肺主管水液的代谢
肺代谢的是哪一部分的水呢?我们喝的水首先进入胃，然后脾把水吸收过来再把水上升给肺，肺把水输送到全身。有时肺会出现水肿就是因为肺代谢水的功能不好造成水肿。有些老年人一咳嗽的时候尿会出来，这就是肺的问题。例如我们用注射器吸水时，当我们把它倒放时水不会流出来，这是因为里面有压力。当你把这个塞子拔掉时，水就出来了。肺就是相当于这个塞子的作用。当肺气弱时，人一咳嗽就相当于塞子松了，尿就出来了。这种情况不是肾的问题，是肺的问题。还有一种是尿排不出的问题，如前列腺炎，排尿困难，就是肺气太紧了。肺气不降，手脚中热。尿频尿不净是肺气虚的表现。
肺病表现为咳嗽，一是外感咳嗽：发烧、头痛、身痛。二是内伤咳嗽，久治不愈老是咳嗽，咳嗽无力，而且出现白痰或者青痰，咳青痰的时候已经说明你身体已经很虚了。如果出现黄痰基本上是要好的表现。白痰是命痰，把里边的东西都搜出来了，这是一种很危险的咳。盗汗：夜间应该是阳气敛藏，当它藏不住，就会出现盗汗。对人体伤害是很大的。哮喘：这种人小时候经常有频繁的发烧史或者服药史。药没有吃对，把正气消损掉了，把寒气引入肺腑。过程是感冒、鼻窦炎、咽炎、支气管炎、气管炎、哮喘。发烧是因为免疫细胞吞噬病毒细胞而产生的（感冒），就是免疫系统起作用的表现（开始是吞噬细胞先出来作战，它是管警戒的、然后是NK细胞出来战，它是专门的杀手，大部队是免疫细胞白血球）。西医控制发烧打一种叫做地塞米松的针，地塞米松主要的功能就是降低免疫力的，免疫力不管用了就不会发烧了，这个针两个小时就能把烧给退了，但这时病毒就进入体内了，这次病好了，下次发病就难好了，逐渐的发病一次比一次周期短，而且一次比一次难好
五、肺与大肠相表里
肺热，热可穿到大肠造成便秘。大肠热也可传给肺造成咳。大肠是主管排便的。我们可以想象一下，当我们排便的时候，是不是要往下使劲，这个劲从哪儿来?就是从肺这里来。老年人为什么出现气虚性便秘，虽然大便便质是正常的，不干不湿，但是觉得往下没劲，拉不下去。原理跟注射器一样，塞子往下压水就出来。即肺气往下降便就出来了。另外还有一种是肠燥性便秘，大肠在人身体当中有两项功能：一是吸水，吸到的水给肾脏造血用，因为血液当中92%是水。为什么有些女性不爱吃肉但出现血粘度高？是因为大肠的吸水功能不好。二是管蠕动力。食物消化吸收从小肠进入大肠后，大肠开始吸水，并开始往前赶，正常情况下，赶到肛门口需要24小时。大便干燥是怎么出现的呢？是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。吸水可不管你，它照吸，但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢，因此大便是干的，白血病：现在很多小孩得白血病，其中一个重要原因是不喝水，只喝饮料，喝加甜味素的所谓“营养”饮料。这种饮料喝进去，孩子大肠在吸水过程当中，会把甜味素全部吸出来，直接送给肾，再到骨髓中，把骨髓造血的地方全部堵死，由此造成再生障碍性贫血——白血病。
六、肺主悲（忧）
林黛玉就是天天忧伤得了肺结核死了。肺不好的人脸色苍白，为什么？因为血液是血和氧结合，静脉血里有二氧化碳、动脉血里有氧气。正常是血于氧结合然后带到全身，肺气不足就是缺氧缺血，所以脸色白。
七、肺其体在皮肤
一个人的皮肤干燥或油脂性皮肤与肺有很大的关系，皮肤病是肺的问题，如脸起痘、皮肤过敏。只要把肺阴养起来就没问题了。肺主涕，流青鼻涕肺里有寒，着凉了。流黄鼻涕是肺里有火，有炎症了。肺于人的皮肤相通。
八、肺开窍于鼻
肺气的进出是通过鼻子来实现的。鼻炎，鼻塞等症状就跟肺有关。
五行----水水是流动的，它对应的是肾、膀胱。
肾脏生理功能：
一、肾主水
肾是人体水液代谢的中心。人体五脏中除了心脏外，其它脏器都参与水液代谢。但最终水的吸收就是肾。前面提到的脾主运化水液，肺主水液代谢，都与水液代谢有关。但人体水液代谢的全过程，必须肺、脾、肾来共同完成，其中肾尤为重要。主要靠肾阳对水液的蒸化（肾阳是肾脏中的阳气，产生作用的动力）（肾阴是肾本脏的阴气、阴液。是一身之阴的根本）。肾阴与肾阳在人体内它们互相制约，它们在体内保持相对平衡这一状态，又叫做“肾气”。代谢过程是，水液进入胃肠，由脾上送给肺，肺将清水中的好水（精微部分）供给全身，清水中的浊水，由肺再下送给肾，这时肾的水液为浊，经肾阳蒸化后变成清水，通过经脉再上送给肺，浊中之浊的液体经过膀光徘出体外，从而维持人体水液代谢的平衡。若肾阳虚衰，对水液不能进行正常的蒸化，泌尿失职，水湿泛滥于周身，可引起水肿等症。所以一般人体肾阴不足首先是肾阳不足引起的。肾阳是一种活力很强的精微物质。如果肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足，中医认为多属肾阳虚（虚、这里指减少），需要通过补肾阳调理，老年人夜尿多且是白色（注：尿液正常为淡黄色），就是因为这个肾阳没有了，水直接变成了尿液。水没有被吸收所以肾阴虚。人体的七大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水）最难被吸收的就是水，因为水是很滑的，很可能在身体走一圈就出来了。人体补充营养很重要，但更重要的是看营养有没有被吸收。吃人参燕窝从口入但从肛门出，没吸收，吃了也没用。现在的人都在补钙，中医说的补是修补的意思，亡羊补牢，只有把羊圈修好了，放在圈里的羊才不会跑，也就是只有把肾调理好了，补进去的钙才能被吸收。钙的代谢以肾为核心，但钙是不能乱补的。骨头坏死吃钙是没有效果的。吃钙过多会造成血钙过高，就会造成心虚悴死。营养的吸收就是要靠细胞中的多糖来实现的，所以21世纪就是多糖的世纪。蛋白质也好各种营养素也好，都是要通过多糖作用才能被人体吸收。我们产品效果那么好，就是因为抓住了物质吸收的核心问题。
二、肾主藏精
精是指生命起源和维持生命活动的基本物质。人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞，精就会变现出红细胞。
肾藏精包括两个方面：一是藏先天之精，它是构成生命的基本物质，与人的生长、发育、生殖和衰老有关；二是藏后天之精，即水谷之精，它是饮食物的精华部分，是维持人体生命活动的基本物质。精的产生、贮藏和转输，皆由肾所主宰。因此，临床常见的遗精、阳萎、精少不育等症，都与肾脏有关。人要养生就是养胃和肾。
三、肾与膀胱相表里
肾和膀胱有尿路相连。肾虚不能制约膀胱、就会尿急、尿频。
如果天天尿频、尿急，中医叫脾肾阳虚，他脾胃功能弱了，每天吃的也少，摄取的营养少了，给肾脏造血的原材料就少了，造的血就少了，造好的血给肝脏藏起来了，供全身各器官用，肝的血也要平均分配，哪先缺血呢？频繁工作的器官要缺血的，膀胱先缺血，它一天要开、关5—6次（正常人），肛门一天一次，所以血不养膀胱经了，膀胱经先松了，就出现了尿频、尿急了，这时是症，还不是病，如果不治发展到尿急、尿频、尿痛、尿骚痒的时候，去医院检查大夫告诉你有病了，叫前列腺炎了。这时不叫脾肾阳虚了，叫外邪入侵了，大夫给你开前列腺药，你一吃就好了，好了就不吃了，过3个月又犯了，又去看医生，又吃好几天药，不好用了，换药，吃一段时间好了，是药三分毒呀，不能总吃啊，过3个月又犯了，为什么？没治本，就这样吃啊，换啊，治啊，最后抗生素用的差不多了，也治成癌了。现在很多人就喜欢报销、报销，最后把自己给报销了，只要不花自己的钱就猛花。是药三分毒，先锋现在都有16号了。西药是西方人发明的，但是西方人用3%，中国人用抗生素60%--70%，中国人一得病就吃药不去调理。前边说的是男同志，我们再来说女同志。女同志没有前列腺，尿道短，但女同志得尿路感染更严重，当出现尿频、尿急时，你不管它，外邪也入侵。大夫给你开洗液、消炎药。等有一天发烧你去检查是急性肾炎，然后抗生素用上，好了，然后大夫告诉你回家别累着，可能吗？结果有一天发低烧，去检查慢性肾炎，中医叫肾气虚衰，治1年的、治10年的不胜枚举。
膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。如果在下午3--5点的时候特别犯困，就是阳虚的毛病。
四、肾其体在骨
肾藏精，精能生髓，髓藏于骨腔中以营养骨骼，所以称为“肾主骨”。人体要长多高，长多壮跟肾有关系。股骨头坏死，老年人骨质疏松，骨质增生这些都是与肾有关的。我们来说一下骨质疏松症，人老了个矮了为什么？年轻人吃的多，但不爱长肉对吧？营养哪去了呢、都藏到骨臂里去了，储存起来了。人老了吃的少了，但还需要相同的营养，这时就取骨臂里的营养了，骨臂营养没了，再加上地球的引力和大气的压力，个子就矮了。股骨头坏死原因一是大量饮酒，二是药物激素，三是长期血粘度高。元气藏于肾，藏于奇经八脉，但没有一味药可以入奇经八脉的，只有通过补肾，增强脾胃的功能来补肾，进而达到补元气。元气是先天带来的，曲黎敏把它比喻是父母给的一罐煤气。有的人那罐气足，有的是半罐气，半罐气的人从小就很弱，但他总把气的阀门开小小的，节省着用，也可以活百年。可气足的那个人，天天拼命在用元气，这就叫过度透支，就会半百而衰。这样人多不多？
五、肾开窍于耳
耳的听觉功能依赖于肾精的充养。肾精充足，则听觉灵敏；肾精不足，则出现耳鸣、听力减退等。耳聋，耳鸣，晕车，晕船都与肾有关。耳朵由六块听小骨组成，肾是主骨的，吸烟会影响后代的听力，就是因为听小骨在发育时受到了烟有害物质的伤害。耳是肾经的经脉稍，耳聋眼花是给你信号了，肾已经不好了。
六、肾其华在发
肾藏精，精能化（生）血，精血旺盛，则毛发多而润泽，即所谓“其华在发”。凡久病而见头发稀疏、脱落，或未老先衰、早脱、早白者，多属肾精不足和血虚。所以养发的根本问题就是养肾。肾阳养好了你的头发自然就柔顺有光泽。
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