心脑血管疾病认知预防及三生产品辅
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随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改良。但是有许多人的饮食其实不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有下降血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食品主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，逐日摄取纤维量35克—45克为好。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油(但是,鱼油提炼进程中，科技不是很完善,不精纯.和快清软胶囊(海狗油提炼)相比就大大不如了，快清软胶囊是国际高科技高纯度超滤和生物份子精溜法精致而成的,而且这两种科技都取得过诺贝尔奖.)
鱼油具有明显的调理血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取千卡的能量，相应的应当摄取0.6—1克以EPA和DHA情势存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须最少服用3—5粒mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、芽菜、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、另外应当适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄取应严格限制在逐日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄取量逐日应当控制在毫克—毫克以下为好。尽可能避免食用高胆固醇食品,如动物的头脑、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
5、荤素菜公道搭配
以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食品如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄取会致使血胆固醇增加，促使冠心病的产生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有下降血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄取总量，下降饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成份，可使血清胆固醇下降约10%，甘油3脂下降30%。
6、少吃多餐
控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物类食品如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。脂肪多存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。如放纵食欲，进食量超过了身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。中医格言“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是常常餍饫，会损伤胃肠功能，致使胃肠病的产生。还应看到，长时间的饮食过量，体内的脂肪多余，会使血脂增高，致使动脉粥样硬化。因此要根据体重的不同，控制进食量。超体重者一定要减低热量。据推算，50克富强面粉或大米可产生热量千卡，如果每天食用0.4公斤，则可产生热量千卡，再加上适当的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差不多够一天的热量。
7、公道食补
对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆和大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉和百合、山药、糯米及绿豆制品。
桂圆含人体所必须的蛋白质和葡萄糖，易于人体吸收利用，糯米可健脾养胃，从而到达补气养血的目的。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强健心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩大，从而使络脉通畅、供给正常。
8、药物学家在对银杏叶的研究中十分欣喜地发现，一片小小的银杏叶，所含成份之多，药理活性之强大出人们意料，其中仅是黄酮类成份就有20多种，另有萜类、酚类和多种微量元素、维生素和氨基酸等。大量的药理实验结果显示，银杏叶中有重要药理活性作用的成份有两大类：银杏黄酮甙和银杏苦内酯。它们别具一格的作用机制与目前临床上一些经常使用的心脑血管疾病医治药物是不相同的。
其一是银杏苫内酯可选择性的抵抗血小板活化因子。血小板活化因子是人体内一种很强的可引发血小板聚集和构成血栓的内源性活性物资，是引发心脑血管疚病，特别是引发中风、心肌梗死的隐形杀手，危险性很高，而银杏苦内酯则是血小板活化因子的克星。
其二是银杏黄酮甙具有对付白出基的高强本领。银杏黄酮甙已被证实能有效地对抗和消除自由基，并起到延缓衰老的良好作用。特别是近期来自国外的信息。认为银杏叶可用于预防和治疗初期老年痴呆症患者，尤对帮助恢复和改良记忆力作用明显。
其三是银苦内酯和黄酮甙二者有协同作用，可扩大血管、增加血流量，改善心脑血管循环，在缺氧情况下保护脑和心肌细胞。另外可下降血中甘油3酯，并提高高密度脂蛋白含量，提高红细胞超氧化物歧化酶的活性。故银杏叶提取物的制剂对冠心病、心绞痛、高血脂和脑震荡、脑外伤后遗症等患者均有较为良好的功效，且一般少见出现不良反应，作为保健药物易为人们接受。
有效药补
患者可根据本身情况请生进行对症处方。有益气、温补、活血之功的中药，如人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人来讲较为适合。
1、有明显气血不足的心血管病患者，冬季可进补阿胶；
2、有怕冷、腰酸等阳虚征候的，可配入黑芝麻、核桃仁；
3、平时脾胃衰弱者，可加入陈皮、山药煎液（陈皮10克、山药15克煎），以防伤胃。
以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤。但也有一些老年人，内有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合药补。
科学生活
戒烟限酒长时间吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
避免栓塞
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，产生供血不足，并可能致使栓塞，要十分注意保暖。
患者不宜晨练
由于睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易引发心脑血管疾病,冬季应当注意这个问题。
进补要适度
中国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加上大量进补热性食品和滋补药酒，很容易
造成血脂增高，引发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
心态平衡
保持良好的思想情绪，严守生物钟规律是预防心脑血管病的基本条件。老年人性格开朗、乐观、情绪稳定、生活规律非常重要，反之，急躁易怒、孤独抑郁、多愁善感易使血中激素水平增高、血管痉挛、血栓形成。故必须要强调神经系统、内分泌系统对人体健康的影响，使精神因素转变为正常的生理调理、而非致病因素。
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者特别要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长时间打麻将、下棋，保持心平气和，尽可能少生气。
适当运动
心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来以后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然遭到寒冷刺激而病发。
加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，锲而不舍。
尽可能少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，都可使血脂升高。
积极医治影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能消退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，都可干扰脂代谢。
定期体检
定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每一年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，特别在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体常常处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液粘滞度增加、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故就到达期监测，根据情况及时调剂。
严格遵守医嘱
根据得病的情况选用钙离子拮抗剂、转换酶抑制剂、β-受体阻滞剂和硝酸甘油等药物，使血压控制在-/90（/12kPA）mmHg，无头晕头痛、无心慌胸闷及心前区疼痛症状，在医治期间，药物和种类，剂量和服用方法应严格遵照医嘱，不可擅自停药、减药及增药，由于较长时间地服用心脑血管疾病类药物突然停药易造成不良的副反应，尤其是β-受体阻滞剂和硝酸盐类药物。患心脑血管病本身其实不可怕，忽视医治和预防作用和不正确的医治最为可怕，故此类患者要常去看医生，在医生指点下进行医治，使心脑血管病的致死率和致残率降到最低水平。对有高血脂、高血糖的患者，可运用降脂类药物，如烟酸、稳妥明类药物；降糖药物如优降糖，二甲双胍、降糖灵类物，使血脂降在正常范围，血糖控制在mmol/L以下，保持良好的机体环境，预防心脑血管疾病的再发率。
从疾病防治谈御坊堂保健产品
御坊堂红曲胶囊
1.下降胆固醇和甘油3酯
具有下降胆固醇、甘油3酯的功效。甲基戊二酰辅酶A是决定胆固醇合成速率的关键酶，当食品中所含的脂肪被肠胃消化成脂肪酸，再由小肠吸收送到肝脏后，肝脏中的甲基戊二酰辅酶A会将其转化成胆固醇。而红曲菌素可对此产生抑制作用，阻挠脂肪酸被转化成胆固醇。许多人都知道，在采取低脂饮食和规律运动以后，甘油三酯会明显下降，但胆固醇却迟迟不下落。这是由于绝大多数的胆固醇是在肝脏中合成，肝脏在合成胆固醇的进程中，需要甲基戊二酰辅酶A还原酶，而红曲菌具有抑制这类还原酶的活性，使肝脏中合成胆固醇的进程遭到抑制，到达下降血中胆固醇的功效。
御坊堂红曲胶囊对下降低密度脂蛋白胆固醇效果也很突出。低密度脂蛋白胆固醇是血管梗塞的首恶之一。红曲胶囊对扮演血管清道夫的高密度脂蛋白胆固醇具有提升作用，使血管不容易堵住。御坊堂红曲胶囊综合调理血脂，实现“三降一升”。
2.降血压
御坊堂红曲胶囊中的二级代谢产物“γ-氨基丁酸”为脑神经传导的增进物资，根据许多实验证实，它具有良好的降血压功效。
3.降血糖
经过实验发现，御坊堂红曲胶囊对降血糖有显著的效果，其缘由可能是其中含有能抑制碳水化合物吸收的物资。
4.清除血管垃圾，修复血管壁
预防并医治各类心脑血管疾病，如脑中风、冠心病、高血压等。
5.辅助降糖，减少糖尿病并发症的产生。，
御坊堂红曲胶囊适用人群：心血管疾病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、高血压、高血脂、高血黏度；脑血管疾病：脑血栓、脑栓塞、脑溢血、脑萎缩、脑中风后遗症，如：偏瘫、麻痹、失语、因血管引发的耳鸣失聪、半身不遂、四肢无力、视力模糊；老年病：早老年痴呆、帕金森症初期、糖尿病及其并发症；亚健康人群：长时间便秘者、肥胖者、长时间坐于电脑前而致使的缺氧者、想预防保健和美容者，长时间处于亚健康状态者。
御坊堂海狗油软胶囊
含丰富的EPA，俗称血管清道夫，可防止血管硬化、心脑血管栓塞，下降高血压、高血脂、胆固醇，抑制血小板凝聚。适用于冠状动脉硬化和血栓，脑中风、脑溢血、脑血管障碍，高胆固醇、高血脂、高血压，手脚麻痹，心悸等各种心脑血管疾病
御坊堂角鲨烯软胶囊
角鲨烯可中和血液中的氢离子以减低血液之酸性，使血液偏碱性，进而到达净血之功能，有助于恢复血液中胆固醇的正常水平；增进血液循环，帮助预防及医治因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。
御坊堂康辐宁片
内含银杏黄酮，即银杏叶提取物。在大脑，眼球视膜和心血管系统中可发挥抗氧化特性。其在大脑和中枢神经系统中的抗氧化作用可能有助于避免因年龄致使的大脑功能衰落。银杏叶提取物在大脑中的抗氧化功能特别使人感兴趣。大脑和中枢神经系统特别易受自由基攻击。自由基致使大脑损伤被广泛认为是致使伴随衰老而来的多种疾病的影响因素，其中乃至包括阿兹海默症。对冠心病、心绞痛、高血脂和脑震荡、脑外伤后遗症等患者均有较为良好的功效。
御坊堂食用菌螺旋藻糖果压片
灵芝对冠心病心绞痛的疗效可能与其增强心脏功能、提高心肌对缺血的抵抗力、增加冠脉流量、改良心肌循环、下降血黏度、避免血栓形成等有关。灵芝胞子粉的平静作用、镇痛作用及其清除氧自由基提高机体对缺氧的耐受力等在此亦发挥一定的作用。灵芝医治冠心病心绞痛的的总有效率为66.2%-89.6%,显效率为20%。灵芝胞子粉用于医治高血压病，能下降血压及减轻临症状，降压有效率达70％以上，有的病人可减少乃至停用其他降血压药。灵芝胞子粉可明显下降高血脂症患者血浆胆固醇和甘油3酯的含量，并能预防动脉粥样硬化斑块的构成。灵芝中腺苷可使凝血酶及氯化钙活性下降，抑制血小板凝聚，灵芝酸F可抑制血管收缩分泌，可用于预防中风及心肌梗死：腺苷及灵芝酸F二者作用在于下降血液的粘稠度，活化血管壁弹性，避免和减少血栓形成。灵芝胞子粉具有改良胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，下降血糖，改良糖尿病患者症状等效果。
螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。假设有充足的B6则体内会合成较多的胆碱，使血压下落，其他的高血压症候也会康复。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对高血压患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下落毫米，继续食用效果更令人满意。螺旋藻含叶绿素1.33%（镁）是普通蔬菜含量的10倍以上，含植物性高蛋白质、B1、B2、泛酸、锌等可以促使天然胰岛素的产生。日本琦玉医科大学教授竹内端弥做了很多临床报告证实螺旋藻对糖尿病确有奇异的医治效果。每天服用螺旋藻4.2g，延续8星期，血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol／L(mg/dl)降至6.1mmol／L(mg／dl)，降幅达4.5%。B组服4星期便停止，总血清胆固醇下降，后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着下降达6.1%，原来高胆固醇水平的人，血清胆固醇降幅更大。
三生御坊堂其他产品，诸如芦荟矿物晶、蛋白质粉、维C含片、荟姿美软胶囊、胶原蛋白口服液等，对心脑血管疾病均有一定的调节作用。
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