气滞血瘀型痛经食疗4种方法

气滞血瘀型痛经临床表现：

经前或行经时小腹胀痛拒按，经量少或行而不畅，经色紫黯有血块，血块排出后则痛减或消失，伴有经前胸胁胀痛，舌质紫暗或有瘀点，脉沉弦。

配方：鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。制法：将韭菜和月季花洗净榨汁去渣，加入红糖调味。功效：理气活血止痛。用法：用黄酒冲服，服后俯卧半小时。配方：鲜山楂、红糖各适量。制法：鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化，与山楂汁合在一起拌匀。功效：活血化瘀止痛。用法：每次15毫升，每日3次。配方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。制法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。功效：活血化瘀，缓急止痛。用法：每次服2杯，每日2次。配方：鸡蛋2个，川芎9克。制法：鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。功效：行气活血。用法：吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。