中年人高血脂来临,不吃这个食物,就亏
冬天是心血管疾病高频爆发的季节，不只是高血压，高血脂也按奈不住的出现了，高血脂虽然可怕程度不及高血压，但它也是引起动脉硬化的“元凶”之一，不容小视。
40岁以下超过30%中年人有高血脂症。
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯，它们都是人体必需的营养物质，但健康人有一定的标准水平，胆固醇＜5.mmol／L，甘油三酯＜2.mmol／L。当胆固醇、甘油三脂超过正常值时，就称为高脂血症。
高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素，常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。
大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。
高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。
中年人高血脂来临，不吃这个食物，就亏大了，它是高血脂的“天敌”
菊花，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。
猕猴桃。猕猴桃味道就更加好吃了，不过作用也非常巨大。它可是维生素C王者，对于降低胆固醇的含量，软化心脑血管都有非常给力的作用。
罗布麻茶能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。非常适合高血压者调理身体，降三高。
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