为什么猝死容易盯上健康人
『立冬』.11.7农历十月初八
专家提醒，立冬时节，冷空气频频来袭。
冬季恰恰易引发心脑血管病！
冬季心脑血管病发的5大因素血管遇冷收缩，血压上升
是身体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负荷增加，增加脑出血和心肌梗死发作的机会。
寒冷的促使心脏负荷增加
由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，心脏必须作更大的功能，增加心肌梗死发作的机会。
活动少，血液循环不畅
寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少。
血压粘稠度上升，血管易堵塞
冬季因排汗减少，水也比较少喝，尤其老年人口渴的感觉差，常见水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加脑梗死和心肌梗死发作的机会。
呼吸系统疾病促发心脑血管疾病
冬季容易罹患呼吸系统的毛病，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘，都会加重原有心脏血管疾病的病情。
冬季尤其要注意的禁忌不应太早锻炼
因为早晨锻炼低层空气不易上升，近地面空气污染严重，而有雾的早晨也是污染严重的时候。
不要在早上剧烈运动
由于剧烈运动时需要大量的氧气，血液流动的速度和流量自然就会加大，大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，有的人就有可能发生血管爆裂，造成脑出血，这种情况是非常危险的。
私人医生温馨提醒：立冬要预防感冒，勤晒太阳，睡前温水泡脚，加强饮食营养。心脑血管病患者要多喝温开水，注意保暖。猝死容易盯上健康人近年来，猝死高危人群往往是一些平时看似身体“健康”的中青年人，由于他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也很少进行用药、检查等健康维护，因此比老年人更易被猝死“垂青”。令人惋惜的是，不少人在猝死前根本不知道自己患有心脏病，一旦发病易突然死亡。
猝死是否难以预防？
