破解指甲透露出的健康密码
现在的人是越来越在乎自己的形象啊，不仅穿的那么美丽时尚，头发做的一样的跟随潮流，就连指甲也不放过，各式各样的指甲是让我们的外形加了很多分，但是这样真的对指甲好吗?我们真的了解指甲吗?小编告诉大家我们能够从指甲看出身体健康情况的哦，不信的话，我们就一起来看本文吧。
我们的身体是非常奇妙的，一些小的细节可能够看出身体好不好，比如，脸色、痘痘的位置、头发的情况等等，就连指甲也能够揭秘身体情况的哦。下面我们一起来了解下吧。
正常的指甲应该是粉红色的，有自然的光泽，弧形外观;指甲表面平滑，没有纵横沟纹、干扰斑;指甲对称、不偏斜。中医认为，人体五脏六腑与十个手指有着密切的联系，是脏腑经络等的外在表现。脏腑出问题了，指甲的颜色、形状、光泽度、平滑度等就会发生变化。而且不同手指的指甲变化是可以反映身体不同部位问题的!
拇指指甲：头、颈部
食指指甲：胸、心、肺
中指指甲：肝、胆、脾、胃
无名指甲：肾、膀胱、肠
小指指甲：下肢
指甲形状预言未来健康
A、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状。百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病。若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气。如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是“忍”出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白，小心贫血
健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的“好朋友”，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽!
自制神奇“内金饼”
内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦。鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。我们的脾好了，才能够生血哦。
跟我做：取干山药克、鸡内金30克，面粉克。山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼。还可根据个人口味加入黑芝麻。“内金饼”每天嚼一张，连续吃20~30天。
泡杯当归补血茶
当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用。中医讲，女性要以养血为根本，平时喝点补血茶是个好办法哦!自制当归补血茶，可取当归、熟地各10克，红枣30克，放砂锅内加水煎煮，代茶随时饮用，每天煮1次即可。
二、指甲有白点，是缺钙还是虫子在作祟
指甲好端端的，突然出现白点，可能是缺钙或者体内有寄生虫哦!要是有寄生虫，还会伴有经常肚子痛等现象。如果白点慢慢增多，有可能引发神经衰弱哦。
有寄生虫?乌梅醋是你的好帮手
中医将人体内的寄生虫病并称为“虫积”。严重的“虫积”就是我们在小说里看到的“蛊”了!很多食物都可以杀虫，比如南瓜子、槟榔、乌梅等。平时我们可以喝点乌梅醋，乌梅和食醋都有很好的缓解寄生虫和杀死微生物的作用。乌梅醋做法很简单，将干乌梅放入食醋内浸泡24小时，就可以饮用了，每天喝1~2次。
下午茶时光，去晒太阳吧
补钙是为了骨骼的生长和质量。中医讲，肾功能控制骨骼的生长和质量，要想骨骼好，就得肾功能好，因此补钙的核心在于补肾养气。在中医里，太阳象征了阳气的来源，所以晒太阳就能补肾气，特别是在春天里晒头顶，能促进钙质充分吸收。因此，晒太阳也能“补钙”!晒太阳时，不要在玻璃房里，因为紫外线透不过玻璃;不要戴帽子，也不要穿太厚的衣服;春天晒太阳时，控制在2个小时内。
Doit：指甲这样养才美
1、最好在洗澡后或者用温水泡手后剪指甲，这样就不会弄伤指甲，还容易剪。
2、尽量少做水晶甲之类的美甲，因为美甲会锉掉指甲表层的保护层物质，去除指甲图案时，不要自己硬掀、搓，要请专业美甲师帮忙。
3、经常将指甲浸泡在天然油(如温麦芽油)中约5~10分钟，再对手指进行从指尖向表面角质层的按摩。
4、每晚睡觉前，将凡士林涂在指甲上轻轻按摩，可使指甲光泽润滑。
5、指甲是藏污纳垢的地方，很容易携带各种各样的细菌，要常剪指甲，注意指甲清洁。
TIPS：你也许常常在剪指甲时，除掉或推后指甲上的小皮，即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来，甲面变得更加修长，双手显得更加秀气。不过，这样做会破坏指甲小皮的生理功能，轻则让指甲变得脆弱，重则引起甲沟炎。
三、半月痕减小或消失你的气血不足
半月痕是指甲根部的白色弧形痕迹，双手要有8?10个、占指甲面积的1/5才健康。半月痕弧度大、光泽好，说明气血旺盛;半月痕变小或消失，说明人体气血衰退，体质寒，也就是免疫力弱。气血不足会导致脏腑功能的减退，引发疾病。
中午是散步的黄金时间
中医认为，单纯性补血是治标不治本的做法，治本方法应是气血双补。白领女性气血不足主要是室内空气不流通，缺少锻炼。中医指出，饭后血液全集中在胃，这时更要增强身体供氧，不要过早回到室内。午饭后，在有绿化的地方散步30分钟左右，供氧效果不错，能增强血动力，促进气血生成哦!
想要了解凹凸不平的指甲到底蕴含着什么样的健康问题，想要及早预防，都来看看小编给你的介绍吧，防范于未然。
指甲凹凸不平症状一：匙状甲
匙状甲就是指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲是不足性铁质贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。应该多补充人体所需要的铁，少吃风湿热的食物为妙。
指甲凹凸不平症状二：博氏线
指甲上出现横沟就是博氏线指甲症状，这很大程度是因为营养不良或得了只会暂时影响指甲生长的某种严重病症，如麻疹、心脏病突发。这样就要注意营养的均衡了。
指甲凹凸不平症状三：指甲表面粗糙，一道道的竖纹
指甲上有竖纹，如果短时间出现就消失，那是因为太过操劳，用脑过度而造成的，如果竖纹一直存在，就是体内器官的慢性病，竖纹是黑色的话，那就是肝肾的机能相对脆弱。
指甲凹凸不平症状四：指甲上是成行的凹点
指甲的表面如果变成如铜器表面的凹点，有时是因为患了簇状秃发症的原因。这是一种医学界还不怎么了解的身体免疫病，严重的就话会造成头发部分或全部脱落。要及早找医生治疗。
指甲凹凸不平症状五：林赛氏指甲
所谓的林赛氏指甲指的是接近甲尖的一半呈褐色或粉红色，接近甲状出现的一半是呈白色，这可能是慢性肾衰竭的一个迹象。多吃补肾的食物。
从指甲也可以看出的身体状况，所以平时我们也要多留意我们的指甲是否有什么异常，有的话就要及早治疗。
结语：相信认真看完本文的朋友一定会收获非常多的，我们不仅能够从指甲的形状看出身体是否有疾病，也能够从指甲上半月痕数量的多少以及指甲的凹凸情况判断身体情况。所以，姑娘们下面再做美甲的时候，一定要注意看看自己的指甲哦，同时，美甲本身也是不利于身体健康的。
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