懒人养生必选五谷杂粮八宝粥
八宝粥营养丰富，熬煮得糯糯的，有助于肠胃吸收，再加入红糖，对于女生来说真是养颜佳品，管理身体的好帮手，能在清晨或晚餐时吃上一碗，可真是件幸福的事儿呢!
五谷杂粮八宝粥原料
长糯米、黑米、小麦仁、高粱米、麻豆、红小豆、芸豆、红皮花生仁、红枣、莲子、薏米仁
步骤
1.原料我都是用这款燕之坊五谷杂粮八宝粥，方便又不需要自己配料
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2.将各种豆类提前泡一晚（天热可以放到冰箱冷藏泡发）将各种豆类和其它食材（黑芝麻和大枣除外）投洗干净，加上适量的水，然后把洗干净后一起放进破壁机中煮
3.只需等待破壁机的煮粥完成即可，轻松又方便。
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