韭菜补肾，教你用韭菜做一桌子好吃的菜
“家庭营养美食”，搜
韭菜全身都是宝，
可能一般情况下我们只会吃韭菜叶，
但其实韭菜花以及韭苔都可以做成各种美味哦。
是不是很厉害呢？
韭菜盒子
（可能比较娇小，但做法一致）
搭配辣椒油食用更有味
真的香到舔手指！O(∩_∩)O
材料
汤匙食用油、杯开水、克面粉、斤新鲜韭菜、3个鸡蛋、大汤匙小虾米、茶匙盐、半汤匙香油、半汤匙切碎的姜、汤匙酱油
步骤
、先做馅料。炒锅中倒入半汤匙油用中火加热后，倒入打散的鸡蛋翻炒；
2、将炒好的鸡蛋和小虾米、切碎的韭菜放入大碗中，加入盐、香油、姜蓉、酱油搅拌均匀；
3、然后和面做面皮。将面粉倒入碗中兑入开水开始和面，直至面团光滑柔软；
4、将面团用碗盖住，放置20-30分钟；
5、然后把面团揉成长条切成小块，擀成圆薄片；
6、在薄面皮中填充馅料，将开口封住（依次用完所有的馅料）；
7、煎锅中倒入汤匙油，用中火加热，开始煎韭菜盒子；
8、注意翻面，直到两面都变成金黄色即可。
韭菜炸豆腐
油炸东西之前在外面裹上一层鸡蛋
不仅酥脆有嚼劲而且口感上佳
材料
个鸡蛋、3跟葱、盐和胡椒粉各茶匙、斤新鲜豆腐、玉米淀粉、汤匙食用油、汤匙酱油、2-3个香菜、茶匙烤芝麻
步骤
、韭菜切碎放在小碗中，打入鸡蛋，加少量盐和胡椒粉搅拌均匀；
2、豆腐切成2厘米厚、4厘米宽的小块；
3、给每一块豆腐蘸上玉米淀粉后，再放入鸡蛋和韭菜的混合物中；
4、煎锅中倒入油用中火加热后，放入豆腐块，煎至两面成金黄色；
5、将酱油、切碎的香菜、烤芝麻拌在一起，用作炸豆腐的蘸料。
除了用韭菜的叶做正餐或者各种配料，韭花的作用也很大，与韭菜叶相辅助的是，韭花可以促进消化，增强食欲。
韭花天妇罗
俗称“炸韭花”
需要选用新鲜的
刚开花的韭菜
材料
2杯韭菜花洗净、3杯食用油、杯面粉、大勺玉米淀粉、2杯苏打水、2大汤匙酱油、食盐、半茶匙糖
步骤
、在锅中倒入食用油，用小火加热；
2、将面粉、玉米淀粉和苏打水拌入碗中，同时准备蘸料，将酱油、糖拌入另一个碗中；
3、把韭菜花放入面糊中，用筷子使它的外表包上一层面糊，放入油锅，直至变成金黄色，盛出；
4、吃的时候拌上蘸料。
韭苔炒豆腐
这一道菜，简单又好吃。
家常必备，爽口鲜香。
材料
斤韭苔、00克豆腐、-2汤匙食用油、2茶匙豆瓣酱、半茶匙酱油、/4茶匙盐、/4茶匙糖
步骤
、将酱油、盐、糖混合在一起备用；
2、炒锅中倒入油用中火加热，豆腐块入热油翻炒；
3、分钟后加入韭苔再翻炒分钟，倒入酱汁，继续炒2分钟后，盛出。
内容来源于网络仅供参考
群：sue_tree_sheep（留言美食）
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