治疗感冒粥到病除“神仙粥”治疗感冒粥到病除感冒了，大家首先想到的就是吃药。其实，有些食物的疗效并不比药物差，比如说神仙粥。为什么叫神仙粥呢？就是因为它解除风寒感冒的效果非常好，因此才得了这个美誉。说“神”，其实也不神，它充分体现了非药物治疗...[阅读全文]
养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法~~~ 养胃粥的做法大全 一、八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中...[阅读全文]
食疗是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。有专家根据《素问?宝命全形论》：“人以天地之气生，四时之法成”。《素问?六节藏象论》：“天食人以五气，地食人以五味”。《素问?五常政大论》：“药以祛之，食...[阅读全文]
针对糖尿病的膳食治疗，是所有治疗手段中最基础的一种，医生也常常会笼统地告诫患者要饮食清淡少吃点主食等，但患者听后往往一头雾水，日常很难把握好这个度。这一困扰很多医生和患者的烦恼，舟山市疾控中心健康教育所所长、浙江省健康促进与教育协会理事方跃...[阅读全文]
_总第59期_编辑：点儿?要保持体力和工作、生活能力。控制饮食绝不能产生饥饿感，更不能丧失生活自理和工作能力。?主食定时定量必须严格。主食包括大米、面、小米、玉米、高粱、荞麦等。?副食、蔬菜不限量，吃饱为止。饥饿时以花生、豆类、杏仁、腰果等...[阅读全文]
现在人们越来越重视养生的功效，于是食疗成了很多人的选择了，在人们这种形式的趋势下，女人食疗必看的熬粥秘方，于是出现了很多的食疗的小秘方，我们一起来看看呢！一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克...[阅读全文]
冬天的到来，此时更是保护肠胃的关键时候，切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物，肠胃还无法从夏季中适应过来，不如寻找适合自己的冬季养生粥，以温养温，以味养胃。 1、枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。 2...[阅读全文]
我要控制血糖，主食不能吃、水果不能吃、果干不能吃……一提起控制血糖，人们就会向含糖多的甜味食物，自动警惕，发出「红牌警告」。的确，食物中的各种碳水化合物会引起血糖升高，并促进胰岛素分泌。但是拒绝碳水化合物并不是明智的，你需要学会正确地选择各...[阅读全文]
这些年来随着，糖尿患者数的增加，这种疾病越来越困恼人们的工作和生活，尤其现在患糖尿病的人群日益年轻化，很多人在患病之后根本不知道自己已经步入了糖尿病的行列了。那怎么来判断是不是患有糖尿病呢?糖尿病注意事项及饮食注意1、得了糖尿病，尤其是多年...[阅读全文]
???????小编导读养生正道身体健康的人都需要正确的饮食来保持自己不受疾病的侵害，更何况是糖尿病人，对于饮食的要求更是要做到“科学、健康”了！说起糖尿病的饮食要求，我们总觉得很复杂，似乎没有一个总结性的文章可供我们参考。别担心，今天这篇文...[阅读全文]
导读糖尿病饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。对Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能有效地控制病情。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，应在胰岛素等药物治疗的基础上，积极控制饮食，才能使血糖得...[阅读全文]
看到标题不要傻傻的只吃水煮蛋而已(这样身体真的扛不住啦)要用其他食物搭配才可以喔!以下七天的水煮蛋减肥法,提供给大家参考。第1天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶...[阅读全文]
蜻蜓展势丹 大蜻蜓40只，原蚕蛾30只，露蜂房20（酒润），丁香10g，木香10g，桂心10g，胡椒5g，生枣仁20g，酒当归20g，炙首乌20g。 共研细末，炼蜜为丸如梧桐子大，或为散。 每服7-10g...[阅读全文]
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来解决，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物养生。其实我们的日常生活中，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦~天然补肾药山药山药的保健功效是很多药...[阅读全文]
糖尿病食疗注意什么？具体食疗规则是： 1、根据病人的体重和活动量，估计总需求量，合理安排每天的饮食，防止低血糖的发生。 2、采用食品交换法，科学制定糖尿病食谱，平衡膳食以达到足够营养，合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例。 ...[阅读全文]
不知从何时起，补肾保健已经成为了现代都市人生活的一部分，可见有肾虚烦恼的也越来越多。据权威部门调查发现，肾虚正在呈现年轻化，越来越多的年轻人出现了肾虚的症状，很多二十多岁的年轻人，甚至十几岁的青少年早早的和肾虚打上了交道，失去了年轻人应该有...[阅读全文]
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。一、所需食材1、蛋：破坏及建立生理记忆。水煮蛋加一些盐，不容易破。2、冰鸡肉：属碱性，不冰鸡肉，属酸性。鸡皮含有丰富胶原蛋白，利于美容。3、葡萄...[阅读全文]
今天和大家说说关于冬季补肾养肾的药膳，对症食用效果会更好。养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子克，粳米克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰...[阅读全文]
1、糖尿病饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足糖尿病人...[阅读全文]
从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会 表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄是怎么回事，日常应该怎么调养？舌苔厚黄的详细原因黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则...[阅读全文]
