食疗药膳夏日胃口差快煮这款清热养胃
来碗麦芽粥好过喝凉茶
受访专家/广州中医院治未病科主任陈瑞芳
文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞
-7-13羊城晚报A20版
由于夏季天气炎热，不少孩子明显胃口变差，不爱吃东西。广东人有喝凉茶的习惯，每到夏季，不少老人会不定时给小孩煮凉茶喝，广州中医院治未病科主任陈瑞芳提醒，孩子脏腑娇嫩，生理机能尚未发育成熟，和成人有着明显的不同，饮用凉茶不宜过量，否则反而会损伤脾胃。如果孩子天热胃口不好，不妨试试麦芽粥和芦根粥。●麦芽粥原料：麦芽50克，粳米50克方法：麦芽与粳米煮粥，食用。功效：健脾开胃消食●芦根粥原料：鲜芦根50克，粳米50克方法：鲜芦根切段去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米成粥。功效：清热养胃，生津止渴觉得不错，请点赞↓↓↓
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