●韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。 ●核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。 食物的...[阅读全文]
40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养...[阅读全文]
艾灸治百病，请加 红枣，春天应该多吃一点是比较好的，能够养脾的。并且它能够治疗盗汗，一直出汗出个不停，盗汗的话，用十个红枣，十个乌梅，一起加水煎就可以了。2花粉提高免疫力、美容养颜 花粉，大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营...[阅读全文]
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人感冒咳嗽喉咙痛，不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧！止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱...[阅读全文]
李大妈的老伴是军人出身，离休前是位师级干部，也是个有名的大男子主义者，服从命令，是他的“座右铭”，无论是对下级、亲属，还是自己都是如此。如今，虽然不在领导岗位，但仍然是家中的“司令”，一切他说了算。自从半个月前被诊断患了2型糖尿病，听医生说...[阅读全文]
糖尿病已成为继心、脑血管病及肿瘤之后的第3位严重危害人类健康的常见病。目前国际糖尿病联盟推荐的治疗糖方法包括饮食、运动、药物、自我监控与健康教育五个方面，其中饮食治疗是最基本的治疗方法笔者对近几年来临床上糖尿病饮食治疗中常见的误区进行归纳分...[阅读全文]
应用胰岛素治疗的糖尿病孕妇仍要坚持饮食控制，不能放松。应用何种类型、何种剂量的胰岛素，以及一天注射几次胰岛素都要根据血糖水平来确定，并且必须在饮食量基本固定的基础上才能进行调整。我院的动态血糖监测设备对解决这个问题提供了有力的依据。胰岛素按...[阅读全文]
糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。而饮食就是预防糖尿病的首要注意事项，有研究发现粮食纤维和蔬菜纤维可有效降低患糖尿病风险，这是怎么回事，下面为你细讲。糖尿病饮食宜忌速查1、得了糖尿病，尤其是多年的老糖...[阅读全文]
我国是糖尿病高发国家，糖尿病并发症同时威胁着患者的健康，心脑血管疾病、肾脏病变、神经病变、视网膜病变以及糖尿病足等并发症严重影响糖尿病人的康复。传统的治疗方法多采用注射胰岛素、口服降糖药等方法，虽能在短时间内控制病情，但其漫长的治疗过程和病...[阅读全文]
点击“火疗事业平台” 是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发...[阅读全文]
智富小编各种减肥方法中，核心宗旨不外乎控制饮食和保持运动。其实在饮食方面，适当的吃一些杂粮，既有益身体健康，又能达到减肥效果，下面智富小编给大家介绍10种越吃越瘦的杂粮。1薏仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少...[阅读全文]
、11、22 秋季多吃豆类对身体有好处，特别在干燥的秋季，更可以滋养脾胃。那么到底秋季吃什么豆子好呢？都有什么好处呢？ 1、秋季吃黄豆美容 在中国居民膳食指南中,大豆类及其制品是每天都不可缺少的必需摄入的重要存在,黄豆正是大豆类...[阅读全文]
现实中，总有很多女性希望通过不吃主食，来达到瘦身塑型的目的，虽然很多时候，效果确实达到了，但很快你就会发现，这世上有个东西叫反弹。精细的主食确实是让你瘦不下来的重要原因，但生活中有一些既有益身体健康，又能达到瘦身效果的杂粮，胖子们可以放心吃...[阅读全文]
随着人们的生活越来越好，人们的体重也在越来越重，更有越来越多的人加入到减肥大军之中，吃什么才能又能减肥又能不饿呢？下面介绍一下越吃越瘦的10种杂粮。豌豆 豌豆中含有大量的蛋白质以及胡萝卜素和丰富的膳食纤维，能够让食用的人具有很好的饱腹感...[阅读全文]
枸杞酒酿蛋 食材：酒酿g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量 做法：1)准备酒酿g，鸡蛋1个2)枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。 3)锅内加点清水煮开4)将克酒酿倒入锅里煮开 5)搅拌一下6)然后依次加入枸杞7)加入鸡蛋8)...[阅读全文]
不论是男性或者是女性，补肾都是一样重要，在中医中有“肾主骨生髓，其华在发”，意思就是说一个人的衰老程度、速度以及寿命的长短等都和肾有关系。那么该怎么补肾呢?中医补肾的方法有哪些呢?中医补肾秘方是怎样的呢?单带着这些疑问一起来看看吧。1、刺莓...[阅读全文]
护肾养肾从生活习惯开始补肾固元饮食 1、一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主。蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。 2、偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法。平时可多食...[阅读全文]
入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能，因此，这一时期是补肾的 时节。下面“善世嘉贡”为您介绍几款冬虫夏草补肾的食疗：材料：冬虫夏草0.5—1克，...[阅读全文]
世界上 有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。你可能会觉得补肾仅仅是男人需要做的事情，但是女人以及30岁以上的人也是补肾重点人群，而且所体现的特点不一样。肾不好有多悲剧？▼男人肾气不足精力不足、畏寒怕冷、失眠多梦、白发增多...[阅读全文]
华佗手卷(ID:huatuo)—华佗手卷：每天提供8条靠谱的实用养生知识和方法， 男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注...[阅读全文]
