充分利用家常食材变废为宝之米饭土豆饼

充分利用家常食材：变废为宝之米饭土豆饼。随时人们物质生活的提高，各方面都有了一定的剩余，尤其是食材方面，下面大家可以跟着大四川火锅城小编一起来学学这个美味小吃哦~！~

健康功效：

土豆：和胃、解毒、消肿

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：

土豆1粒、

隔夜饭1小碗

鸡蛋2个

火腿片1片

玉米粒1汤匙

红萝卜适量

青葱适量

鸡精适量

胡椒粉适量

盐少许

菜谱做法：

1.火腿片，香葱切幼粒，红萝卜刮成丝。

2.土豆刮丝浸水中防止变黑。

3.鸡蛋打成蛋液。

4.隔夜米饭1小碗。

5.蛋液中加入土豆丝，萝卜丝，香葱碎，火腿碎和玉米粉拌匀。

6.再拌入米饭调均匀。

7.加适量的调味料来调味下。

8.油锅中温，用汤匙拿1汤匙的材料放进锅中略为压扁弄圆，煎至2面金黄即可。

最后大四川火锅城小编祝大家身体健康、万事如意~！~

转载请注明：http://www.bwmsm.com/jbzl/6242.html