粥是我们中国人餐桌上不可缺少的美味，特别是胃肠功能虚弱的人，喝粥更有益于吸收，每种粥都有它不同的功效，下面让岐黄先生带你看看你适合喝哪种粥。 小米养心和胃，对胃有一定养护作用，且有助安眠。对老人、病人、产妇来说，小米粥是理想的滋补...[阅读全文]
假如你即将或已迈进“高龄产妇”行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的， 从孕前开始做好各种准备。 ，夏秋季怀孕 。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗时期），又有利于孕妇多在室外...[阅读全文]
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。一旦肾脏不健康，身体的毛病就会不断出现，就会出现夜尿频多、失眠多...[阅读全文]
进入小雪节气，全国多个省市真的迎来了“小雪”，气温也随之跳水式下降，没有及时作好防寒工作的小伙伴纷纷被冻得瑟瑟发抖，不少人还患上感冒发烧等疾病。今天，小看看要借用中医的思维，和大家分享一些从小雪节气开始的，有关“怎么穿、怎么吃”之类的小知识...[阅读全文]
补肾，不是男人的专利，很多女性由于生活不规律、熬夜;在吃上面不注意，吃减肥药、避孕药等，导致体内阳气不足，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾虚，女人也需要补肾……益智粳米粥功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。材料：益智粳米粥是绝...[阅读全文]
编者按：一日一餐推出系列的食材食性、药性、毒性。主要是了解食材的三种食性，是如何运用才能为我们所用，任何一种食材都有其三种属性：一种是食性，也就是我们平时使用的功效，一种是药性，就需要我们根据食材的食性经过搭配充分让其发挥相生相克的作用，而...[阅读全文]
把胃养好，才能吃遍大江南北。那么胃不好的人怎么办呢？今天，爱美女性网健康频道为你分享吃什么养胃！以下4款养胃粥呵护肠胃健康，助你摆脱胃病困扰。 胃不好吃什么养胃? 的选择当然是养胃粥啦。粥不需要胃做太多揉碎的工作，容易被人体消化和吸收。...[阅读全文]
秋季之前的长夏是养脾胃的好时机今天为您推荐的这款养生粥养胃祛湿功效非常好不要错过哦O(∩_∩)O「解密生命」提供食谱「圆满素食」整理编缉~材料~莲子、薏米、红豆、小米、冰糖~做法~1/3如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且要煮烂。若是新鲜的...[阅读全文]
时常会有胃不舒服的时候，该怎么办？胃不舒服吃什么？多喝粥可以缓解胃部不适，还能够养胃。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？1.粳米莲子粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干...[阅读全文]
早晨的时候，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐 吃热食来保护胃气，比如粥。因为粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用。那么早上喝什么粥养胃呢？吃什么水果能养胃呢？接下来为...[阅读全文]
日渐入冬，寒意初现。这样的季节里，喝一碗热腾腾的粥，是不少人早餐的不二之选。粥，因其温软、易消化，一直被肠胃不好的人看作养胃佳品。然而专家指出，并非所有胃不好的人都适合喝粥，而一向被列入“甜蜜”食物黑名单的粥，糖尿病人也并非完全不能吃。小小...[阅读全文]
喝粥养胃，吃饭伤胃？喝粥容易饿，吃饭才能饱？喝粥容易高血糖？那么，世纪问题来了：粥好，还是饭好？早餐：吃粥比较好因为吃粥可以补充水分。清代才（吃）子（货）袁枚曾经描述：见水而不见米，非粥也；见米而不见水，亦非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而...[阅读全文]
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。病因1．遗传因素1型或2型糖尿病均存在明显的遗...[阅读全文]
压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，俗话说粥养胃...[阅读全文]
一、冬季食疗养生粥：补肾养生粥(女性食疗) 阿胶糯米粥 材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。 做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂...[阅读全文]
糖尿病可分为轻、重两种，轻者的反应症状不是特别的明显。糖尿病的症状严重时，就会出现严重的视力障碍和神经症状。当糖尿病更加恶化时，还会时常下痢，而且晚上痛得睡不着觉，一旦到了糖尿病性昏睡的时候，即有生命的危险，糖尿病的表现症状我们知道了。接下...[阅读全文]
这两天，天气日渐的冷了起来，所以今天美食与健康小编给大家推荐几款冬季食疗养生粥，冬季喝粥有两大方面的好处：一方面是天气冷喝点粥能够驱驱寒暖暖身体，另一方面喝粥比较养胃。。。下面让我们一起去探寻今日的养生秘密吧！冬季食疗五大健康滋补养生粥 ...[阅读全文]
夏天，由于天气的原因，人们有时候会产生种种不适，这个时候我们就可以通过食物来调理。那么你知道夏季有哪些食疗养生吗?食客eater为大家推荐七款夏季养生粥，让我们一起来了解一下吧。 绿豆粥 绿豆粥最明显的功效就是，可消暑解毒，清热除烦...[阅读全文]
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲获取每日 养生咨讯点击标题下方蓝色文字中医养生保健知识，添加即可 当今社会育龄夫妇中约有10%-20%存在不孕不育现象，而且该比例还在不断上升。同时，精子数量正以每年0.25%的速度下降。在这样的背景下...[阅读全文]
近日，不少朋友问到糖尿病的患者具体吃什么条例。一句话两句话也说不清楚，今天整理下，分享给有需要的朋友糖尿病的食疗方。得了糖尿病吃什么好，同时又不能吃什么呢？一、糖尿病患者食疗方法1.药粥。适合糖尿病患者食用的药粥有：豆腐浆粥（《本草纲目拾遗...[阅读全文]
