做饭加一宝,补肾又补脑如何拥有高智商,又能有好的体魄呢?其实很简单,平时多吃点这几种食物足够了,智商飙升,身体倍棒,一定好好看看。芝麻+海带提高记忆力、美容防衰老推荐做法:芝麻拌海带上榜理由:芝麻含有大量人体必须的脂肪和蛋白质;海带含有丰富...[阅读全文]
大米不仅可以作为我们日常的主食,更有一些你不知道的有机养生功效,我们康帮有机大米的营养功效有很多,本文主要介绍康帮有机大米的一些实用的食疗养生偏方。1.康帮有机大米可以治风寒咳嗽:康帮有机大米50克,姜10克,葱白10克。将康帮有机大米加水...[阅读全文]
人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?1:产品名称:降压配方红莲子、菊花、黑豆、玉米软化血管,降低血...[阅读全文]
五谷食疗养生配方是相当的受到重视的,不仅可以治疗多种疾病,而且还能益寿延年护肤美颜呢!今天就为大家介绍7种五谷食疗养生配方,对这些五谷食疗养生配方感兴趣的朋友一定要来看看下面的内容哦!……五谷食疗养生配方1、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑...[阅读全文]
食疗养生在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”《本草纲目》中说...[阅读全文]
本文为大家解析睡前不能吃的五种食物,这个睡前饮食要注意喔! 一、酒类 睡前不能吃的五种食物,酒类必须放在 位来讲。 有些人喜欢在睡前喝点小酒,觉得这样可以促进睡眠。但是,这种做法其实是错误的。 因为饮酒后的确比较容易入睡,但...[阅读全文]
炎干净在没有炎干净出来之前,痛风似乎很难解决,但是现在已不是难题了。我们来看看炎干净对于痛风和尿毒症病人的效果:痛风病人吃炎干净反馈:尿毒症病人吃炎干净反馈:揭开炎干净的神秘面纱有很多朋友 次听到炎干净,觉得这个产品太神奇了,有点不真实。其...[阅读全文]
立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂肪的速度加...[阅读全文]
精彩内容在男性健康方面,苗老医师远近闻名,行医40载,医名远播。熟悉她的人都知道:苗家医术精妙,尤其是治疗男科,更是方到病除。每天患者更是络绎不绝。苗老医师:我们苗家,祖辈行医,三百年来,从不敢有半分欺诈之举。今天我要向大家公布一个“男科”...[阅读全文]
面对现在生活的节奏男性阳痿早泄的发生已经是很平凡的事了,让男性患者十分的尴尬和难堪,阳痿早泄严重损害了他们的自尊和信心。从目前的状况来看,阳痿早泄这种多发性疾病,已经得到广大男性朋友的高度重视,但是部分患者对男人阳痿早泄出现的原因有哪...[阅读全文]
进入冬季,很多注重养生的人群都开始注意进补,但要注意的是,切忌不分虚实、不辨真伪、不知进退地盲目进补,破坏或打乱人体原有的阴阳平衡。那冬季养生该如何安排饮食呢?养肺是其中的一个重点。冬季饮食养生的重点从秋到冬,天地之气的收敛肃杀,表现为阳气...[阅读全文]
马蹄(荸荠)的养生食疗马蹄(荸荠),性味凉,甘。有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物,是一种不可多得的两用食物。马蹄头部,藏有部分细菌,在洗净...[阅读全文]
有一句话说得好,冬吃“四冬”好养生。冬天天气严寒,很多人爱吃一些大补之物来御寒,效果虽好,但因饮食偏重高热、高脂,容易造成体内积热。“四冬”的好处由此而来。冬笋冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益...[阅读全文]
入秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。但中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,...[阅读全文]
山药营养价值非常高,最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性最重要的是,山药还有润肺止咳功能...[阅读全文]
治愈脱发药膳方:适用于肝肾阴虚型的脱发熟地黄30克,枸杞子15克,制何首乌15克,丹参18克,茯苓12克,当归12克,女贞子12克,旱莲草12克,黑芝麻12克,补骨脂9克,菟丝子9克。上药加水毫升,用小火慢煮至毫升,分4次服,每天早晚各服1...[阅读全文]
1、苦瓜蜜饮。苦瓜清咽利喉、清肺热,平日可制作苦瓜蜜饮用。将苦瓜榨汁。如果寒凉过盛,可在苦瓜汁中加入温性的枣花蜜;而热盛的人,可用清肝热的槐花蜜。蜜占整个苦瓜蜜的10%。2、黄瓜蜜饮。黄瓜切片放入保温杯,放入蜜一泡即可。黄瓜加凉性的槐花蜜,...[阅读全文]
做饭原来如此简单新浪微博DIY私房菜原博主菜菜t菜菜说:可以先点右上角“...”分享到朋友圈、转发给吃货、收藏菜谱,想看的时候随时回来哟~早上晚点起,晚上早点睡 中医理论认为,人与自然是一个整体,人应该顺应自然的四时变化,合理安排起居休...[阅读全文]
进行中医食疗前, 能够知道自己的体质,才知道自己究竟适合吃点什么食物是对自己身体有益的,才不致于乱吃、乱补,也就避免了“饮食不当等于慢性 ”的发生。今天来跟大家一起探讨一下中医体质分类,在中医体质分类有挺多种方法的,比如比较容易懂的就是阴阳...[阅读全文]
中医食疗养生与疾病防治视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以不可以补充足够的抗氧化素,因此可以不可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有...[阅读全文]