别说一碗粥，饭都可以多吃上一碗！最重要的是苦瓜营养丰富，所含的维生素C居瓜类蔬菜之首，但糖和脂肪的含量却非常低，常食还可减肥瘦身、清心明目和润脾补肾哟~今天吃货妹子就带大家做这道简单养生菜！准备食材1根苦瓜3瓣大蒜（切碎）1根葱2颗咸鸭蛋黄...[阅读全文]
中医解读红枣的十二种药膳食疗养生秘方一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神的功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。二、红枣有补脾、养血、安神作用...[阅读全文]
今天妞妞为你推荐三大经济实惠的“壮阳菜”，老婆没看到的话，记得告诉她让爱人学习了解。男人吃什么可以壮阳？壮阳补肾是男人必做的功课，男性都想自己有超群的性能力，那么就和玲玲一起来看下男人的这3种伟哥菜吧！1.“催情高手”大葱：现代医学研究表明...[阅读全文]
别说一碗粥，饭都可以多吃上一碗！最重要的是苦瓜营养丰富，所含的维生素C居瓜类蔬菜之首，但糖和脂肪的含量却非常低，常食还可减肥瘦身、清心明目和润脾补肾哟~今天吃货妹子就带大家做这道简单养生菜！准备食材1根苦瓜3瓣大蒜（切碎）1根葱2颗咸鸭蛋黄...[阅读全文]
夏季炎热，加之工作压力大，让不少男性都出现肾虚的情况，为了避免男性刚 十岁出头就变成四五十岁的样子，下面小编就为你介绍几种夏季家常的补肾菜的做法，想学的不妨进来看看吧。家常补肾菜大全一、补肾粥原料：薏仁g、黑米70g、黑豆40g、黑芝麻20...[阅读全文]
冠心病合并糖尿病的饮食，除了遵循冠心病的饮食要求外，还要遵照糖尿病的饮食原则，特别要注意以下几个问题：1、个体化1型糖尿病人的饮食限制较宽，即保证正常的体重，同时配合胰岛素治疗。2型糖尿病伴肥胖者，首要的任务是减肥，必须给低热能饮食，使体重...[阅读全文]
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炒点补肾菜菜肴疗法是指应用具有药性的食物及药物经过烹调成菜肴，以防治疾病的一种食疗方法。首先是净选，选取药材和食物中可供药用、食用部分，对其进行淘洗、浸漂、整理等工序；第二步，软化和切制，将整理好的原料，根据情况可选用清水、酒、米泔水、药汁...[阅读全文]
今年十一长假期间，来自浙江的22岁小伙阿冠（化名）到苏州旅游。没几天，阿冠开始感冒、发烧、头晕，甚至出现了典型的酮症酸中毒症状——恶心、呕吐，连路都走不动了。无奈之下，医院本部挂了急诊。人正常的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，而医生...[阅读全文]
★《随息居饮食谱》云：嫩时采荚为蔬，可荤可素，老则收子充食，宜馅宜糕，颇似肾形，有微补。★小食谱，大药方：食疗补肾，酸豇豆当 文∣肖彩兰摘自《小食谱，大药方》酸豆角是湖北、湖南、四川等南方省份喜爱的传统泡菜，近几年随着各种南方小吃在全国传播...[阅读全文]
现在有很多的人在上了年纪的时候都会出现糖尿病这种疾病，而当我们一旦患上了该病的时候，是会给我们的身体健康造成非常大的影响的，所以一旦发现什么异常的时候，医院进行检查诊断，并积极的进行调理和防治。糖尿病的食疗与药膳1、糖尿病患者由于并发症对脑...[阅读全文]
拥有窈窕的身段是每个女人的梦想，市面上介绍的各种减肥方法中，核心宗旨不外乎控制饮食和保持运动。其实在饮食方面，适当的吃一些杂粮，既有益身体健康，又能达到减肥效果，下面给大家介绍10种越吃越瘦的杂粮。苡仁：又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食...[阅读全文]
确诊为2型糖尿病的患者在经饮食治疗、运动治疗、生活方式改变等无法使血糖控制达标时就需要考虑使用药物治疗。有些糖尿病患者在接受了饮食和运动疗法后，血糖控制比较理想，但并不等于糖尿病已经被治愈。2型糖尿病是一种进展性的慢性疾病，随着病程的延长，...[阅读全文]
糖尿病饮食误区除生活方式转变，如有规律、低强度的运动之外，饮食是患者日常控制血糖平稳的重要手段，在避开一些小误区后，完全可以在安全控糖的前提下放心享用各路美食。误区一：是否可以通过少吃或不吃主食，从而控制血糖呢？比如饥饿疗法？很多糖尿病患者...[阅读全文]
苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发的作用，总之吃苡仁好处多多。赤小豆是一种较常见的高营...[阅读全文]
低糖早餐有哪些1、适合糖尿病的低糖早餐豆浆含蛋白质和水分多,可补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖生成指数非常低,有稳定血糖的作用,适合作为糖尿病患者的早餐长期选用,二者可任选一种。面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片...[阅读全文]
Δ彭坚， 名老中医，湖南中医药大学教授小孩普通感冒咳嗽（到医院）花几百块，医院忙得团团转是常事。中医几十块钱能够解决问题，怎么不会获得老百姓的拥护？看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被冠心病、糖尿病折磨，此次，我不想过多地讲授空泛的保健常...[阅读全文]
糖尿病的饮食治疗十年糖尿病吃口这物竟全好了，糖尿病说重不重，但是患者却饱受折磨，饮食方面也是分外的讲究，那么糖尿病人到底吃什么好呢？ 糖尿病说重不重，但是患者却饱受折磨，饮食方面也是分外的讲究，那么糖尿病人到底吃什么好呢?有没有吃了能治...[阅读全文]
糖尿病饮食宜忌饮食适宜：1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。宜吃食物宜吃理由食用建议蒜苗蒜苗具有明显的降血糖、降血脂及预...[阅读全文]
让你越吃越瘦的10种杂粮昨天，轻+营养师收到用户的一个问题，什么东西吃了又饱又健康又能瘦？事实上在轻+这样的瘦身社区里面，每个准备蜕变或者已经完成了蜕变的美女都是科学怪人，每天都在不停发掘新的瘦身秘密武器，探索飞往美丽殿堂的虫洞。这令人很愉...[阅读全文]
