越吃越瘦的10种杂粮现实中，总有很多女性希望通过不吃主食，来达到瘦身塑型的目的，虽然很多时候，效果确实达到了，但很快你就会发现，这世上有个东西叫“反弹”。精细的主食确实是让你瘦不下来的重要原因，但生活中有一些既有益身体健康，又能达到瘦身效果...[阅读全文]
核心提示：越吃越瘦的10种杂粮，这些杂粮都是我们生活中常见的食物，大家在平时做饭的时候可以多做一些杂粮食物，这样吃起来既有营养又不用担心会长胖，对于不想节食减肥的小伙伴们来说可是大大的福利。 对于每一位女性朋友来说，拥有一个窈窕的身段是人生...[阅读全文]
核桃怎么吃才最健康，在生活当中经常吃核桃对身体好，而且对脑部发育也是非常好的，那么核桃怎么吃才最健康呢？美国发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生...[阅读全文]
人老肾先老，气衰百病生。黄帝内经说，人四十，肾气始衰，齿摇，发脱，筋骨痿软。李时珍也指出，脉乃血脉，气血之先。气旺则血旺，气血旺盛则身体安康。现代医学临床也可以证明，气血充盈是自身抵抗各种疾病的 要素。零售价：元规格：1克/片*60片/瓶食...[阅读全文]
现实中，总有很多女性希望通过不吃主食，来达到瘦身塑型的目的，虽然很多时候，效果确实达到了，但很快你就会发现，这世上有个东西叫“反弹”。精细的主食确实是让你瘦不下来的重要原因，但生活中有一些既有益身体健康，又能达到瘦身效果的杂粮，胖子们可以放...[阅读全文]
今天小编带来的宝贝，就是10种越吃越瘦的杂粮！这对于一个吃货来说多么开心啊~既能吃又能瘦身，一举两得呀！玉米玉米是粗纤维食物，食用之后很容易让人产生饱腹感，而且它的营养丰富，并且含热量很低，对减肥很有帮助。玉米的吃法多样，可煮汤，可粉碎成玉...[阅读全文]
肾虚历来是男性健康的一大禁忌，今天就向大家推荐一些补肾的食疗方法。泡水饮用补法材料：肉苁蓉1-2片，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。食疗作...[阅读全文]
壮阳食物男人最有效的补肾壮阳的食物做健康男人，其实只要注意日常饮食，多吃一些有益的滋补食物，做健康的男人并不难。有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强，是一种最健康有效的方式，为此，特推荐几种补肾壮阳食物，生活中 的补肾食物，就是常见的诸如...[阅读全文]
来源：中医食疗养生土著哥《健康教育大讲堂》开讲啦~~~我国肾病发病率高，为11%--14%，且早期无症状可查，约一亿患者中，多数肾衰竭患者得不到有效治疗。专家建议像肾炎、高血压、糖尿病等特定人群应定期进行常规尿检、B超检查、血 验，并且多吃...[阅读全文]
肾为“先天之本”冬季女人补肾养生粥 女人肾不好，冬天就表现出手脚冰冷、容颜憔悴！各位舞友在坚持锻炼的同时，饮食上也应该好好调理哦！ 在这个寒冷的冬季，给自己和家人煮一碗温暖的粥，一定是件幸福的事情！ 下面这十种冬季补肾养生粥的做...[阅读全文]
作者：高润霖（国家心血管病中心 中国医学科医院，北京 ） 经皮冠状动脉介入治疗（PCI）是在心导管技术基础上发展起来的新技术，自问世以来，在改进和克服其存在的不足、探索新的理念和技术的过程中不断发展，经过30多年的努力，现已发展成为心脏...[阅读全文]
中国东部城市地区经皮冠状动脉介入治疗十年趋势：—作者：郑昕白雪珂霍西茜王斌王思铭李静李希蒋立新文章来源：中华医学杂志,,96(23)摘要1目的评价—医院行经皮冠状动脉介入治疗(PCI)患者的临床特征、治疗模式和院内结局的变化趋势。2方法使用...[阅读全文]
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，必须小心呵护。年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。仔...[阅读全文]
一:不贪咸：吃清淡饭菜 人人都知道，人体不能缺食盐，否则会出现乏力、头痛、厌食、恶心、嗜睡甚至昏迷的现象。但是食盐不是越多越好，否则就会造成水钠潴留引起糖尿病的并发症，像高血压、水肿，甚至心、肾功能衰竭；食盐摄入过多还可能增强食欲，不利...[阅读全文]
点击日期后面的蓝色字“南方声屏报” 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩...[阅读全文]
对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多...糖尿病人的饮食是很有讲究的，吃什么好和吃什么不好都要注意到，这样才能有效的预防更多的并发症。 一直以来，不少糖尿病患者误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的，只要...[阅读全文]
春愁愁煞人，精神上的压力是引起各种疾病的诱因之一。对于糖尿病患者来说，由于每天的饮食、运动、生活起居等都需要繁琐严格的控制，其陷入抑郁状态的几率是普通人的3-5倍。据国外文献报道，60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁症状，其中10%为重度...[阅读全文]
吃糖太多会发病 吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。饮...[阅读全文]
点击上面↑↑↑可以直接搜索 百合粥 组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。 功效：滋阴润燥，清心安神。 适用症：阴虚火旺体质之性欲亢进，阴茎易...[阅读全文]
现在的生活条件好了，物质丰富，人们平常缺乏运动，食用摄入的糖份、脂肪比较多，令胰岛B细胞受到损伤，再加上某些先天携带了致病的基因等因素的影响，致使现在得了“富贵病”-----糖尿病的人也越来越多了，有些患者很焦虑，不知道自己患了糖尿病还可以...[阅读全文]
