一、中学生脾胃虚弱推荐8款健脾养胃粥1、益智梗米粥 粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于...[阅读全文]
健脾养胃粥 山楂粥：山楂30克、大米克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。 陈皮粥：陈皮15克(鲜者...[阅读全文]
做法1.薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，红枣用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效山药粥能健脾养胃小儿脾...[阅读全文]
又到了春暖花开的季节，我们也应该多吃些补气益脾的食物，让我们的身体也能轻松的迎接春光明媚！下面我们来介绍这17种配料，做成养生粥再适合不过了！1.地瓜地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心...[阅读全文]
1杵状膨大甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。2蓝新月指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血...[阅读全文]
一.早餐饮食清单+饮食原则二.午餐饮食清单+饮食原则三.晚餐饮食清单+饮食原则四.越吃越瘦、越吃越美的食物清单一.早餐饮食清单+原则早餐饮食清单1.富含膳食纤维的碳水主食：荞麦面（馒头）、全麦谷物制品（面包、土司）等。2.富含蛋白质的食物（...[阅读全文]
每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚入冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，...[阅读全文]
下面为大家盘点了一些日常致胖坏习惯，赶紧来自我检查一下。 1.舍不得浪费 浪费确实不是好习惯，但每次点了食物为了避免浪费就一定要吃完，而不顾实际情况的话，真的很容易胖哦！ 是没有浪费，但远远超过了自己原本预定的食量，时间久了，胃口会...[阅读全文]
夏天来了夏天来了夏天来了重要的事情说三遍恋爱的季节▼动图秀身材的季节▼动图吃西瓜的季节▼动图其实，这里有一个因果关系水果吃得好，身材秀得好，恋爱才能谈得好啊！今天小邮就以水果之名告诉你吃什么水果会令你越吃越瘦！苹果水果 、瘦身必备苹果作为水...[阅读全文]
qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46qqjf46草本瘦身4-7天开始见效！月瘦15斤。草本祛斑，7天见效！28天去斑！请加我V号：（长按可复制添加）长按 ...[阅读全文]
水果可以减肥这是众所周知的，各种水果减肥法那是层出不穷。你知道什么水果有助于减肥吗？下面小编为您介绍越吃越瘦的10种水果，让你在享受口感的同时吃出好身材。·减肥水果之香蕉·香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。有润肠通便、润肺...[阅读全文]
养生导读：黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平，是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用，乃滋补佳品。那么黄精具体的功效是什么呢?黄精应该怎么吃?下面一起来...[阅读全文]
、19、青稞亚麻粉： 配比，主要成分青稞、燕麦、亚麻籽、黑豆、红豆、绿豆等，现磨成粉，开水冲服即可，食用方便。主要养生功效：平稳血压、清除血管垃圾，增强血管弹性、辅助调节血压。还可对高血压引起的头晕、头痛、耳鸣等症状均有良好的改善作用，食疗...[阅读全文]
点击河北紫石红木有限公司订阅吧 一般来讲，人们在生活中对于自身所患有的脂肪肝等疾病，其 中度脂肪肝的药茶治疗 1.三七菊花茶 三七花5克，菊花5克，绿茶1克。 将三七花、菊花、绿茶放入杯中，冲入开水浸泡10分钟即可。 ...[阅读全文]
其实很多时候，你以为是在养生，其实在养病！非但不能延寿，反而会折寿！这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做，迟早会要命！每天2万步：毁了膝盖世界卫生组织曾经说过： 的医生是自己， 的药物是时间， 的运动是“走路”。 朋友圈推出的“ ...[阅读全文]
养生水饺，故名思义是对身体能够起到一定保健作用的水饺，针对需要改善的身体环境，对症做出相应的决策，血压高就吃芹菜陷的，健脾养胃就吃山药鲜肉的，滋阴润燥，补气养血就吃胡萝卜羊肉的………………饺子皮上我们可以按照定制要求做成彩色的，红色饺是护心...[阅读全文]
1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。3、住不过奢。要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变...[阅读全文]
阴阳是属于古代哲学范畴的概念，出于《易经》，中国古人用阴阳来认识、解释世界上的万事万物，比如用阳来表示积极的、向上的、主动的食物或方面，用阴来表示消极的、被动的事物或方面。后来，宋朝的周敦颐在继承《易经》的基础上，在《太极图说》一书中，进一...[阅读全文]
中央首长保健医师----胡维勤教授，今年80高龄，依然神采奕奕！年调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长、华国锋主席的专职保健医师，还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负...[阅读全文]
小麦是大自然给予人类健康生存的生命之源，被称为五谷之贵。小麦胚芽是小麦的核心和生命，相当于动物的胎盘。它虽然仅占麦粒重量的2%，但营养却占整个麦粒的97%，其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未被当今科学发现的微量生理活性成分，具有极...[阅读全文]
