在人类规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。朋友您的睡眠怎样？您或您朋友及家人，晚上睡觉时是否出现打鼾、憋醒、呼吸暂停而白天又有疲倦...[阅读全文]
春天孩子长身体早餐也显得尤为重要，鸡蛋饼是最简单、营养的早餐了，色泽金黄的鸡蛋饼包裹上新鲜的蔬菜或者鲜香的馅料，再加上一杯浓香的牛奶，让孩子们活力充沛一整天。1韩式蔬菜鸡蛋卷这款韩式蔬菜鸡蛋卷，在蛋液中添加了胡萝卜和甜椒，冲淡了鸡蛋原有的味...[阅读全文]
健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：面粉适量菠菜适量番茄一个鸡蛋2个盐适量味精少许菜谱做法：1.面粉。2.菠菜洗净用水焯熟。3.焯水后切段放入榨汁机中打成蓉。4.把蓉倒入面粉中，放入一个鸡蛋打匀，放入适...[阅读全文]
做饭原来如此简单新浪微博DIY私房菜原博主菜菜t菜菜说：可以先点右上角“...”分享到朋友圈、转发给吃货、收藏菜谱，想看的时候随时回来哟~鸡蛋饼是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短，咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好...[阅读全文]
乳房胀痛、头颈背痛、情绪低落、紧张易怒...很多女性在月经前期都会出现各种不明症状。有研究指出，经前综合症的出现跟体内缺钙有很大的关系。如果可以在经前适合补充钙质，可以有效放松紧张的肌肉，缓解烦躁情绪 经前补点钙缓解症候群 情...[阅读全文]
养生行业的迅速发展，成就了一批创业的朋友。社会的发展，人类的进步也使得养生成为一种时尚，因此养生加盟的市场前景一片广阔，好多投资创业者都想跃跃欲试，如今投资一家男士spa养生馆就成为了比较不错的选择。那么做男士养生行业怎么样?开一家男...[阅读全文]
俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。秋...[阅读全文]
??本平台为您提供，开课时间：9月26日晚开讲，添加助教迎香邀请加入听课群，暗号：大家对枸杞是再熟悉不过了，说起枸杞怎么吃效果 ?每个人都有自己独到的见解。平时吃点枸杞对身体健康很有好处，尤其是它补肾的效果，受到很多人追捧。但绝大多数人却不...[阅读全文]
感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。所以，在很多...[阅读全文]
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要，补肾有多种方法，常见的有医疗补肾和食疗养生补肾两种。今天就跟大家分享一下男人补肾的 食疗养生秘方。 种：鲜奶黑芝麻糊材料：鲜牛奶50毫升、黑芝麻克...[阅读全文]
目前中医国珍体质养生-九种体质九种食疗配方已全部上市，产品传承古方经典，融和现代科技，精选地道食材，与您携手，共同开启体质养生新时代。[体质是可以调整的]体质既禀成于先天，亦关系于后天。体质的稳定性由相似的遗传背景形成，年龄、性别等因素也可...[阅读全文]
即冲即食，方便省时，手工现磨，五谷山珍，低温烘培，营养丰富，品种齐全，自主搭配，中医配方，易于选择，药食同源，健康养生。杂粮养生适宜全家，儿童助智，男士健体，女士补血，老年养生。食亦有道，民以食为天，五谷最为先，五谷膳食吃出美丽健康来。新疆...[阅读全文]
秋、冬天，大家会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状，更有些更年期综合征妇女，此时会表现出脾气愈加暴躁、情绪更加烦躁不安的中医“秋燥”现象（也称“脏燥”现象）。秋季进食...[阅读全文]
导语：乳房胀痛、腹胀头痛、情绪低落、暴躁易怒...大姨妈还没驾到，这些症状就开始困扰你了?由于体内激素水平的波动，很多女性在经前都会出现各种不适症状。如何才能摆脱经前症候群？保芝堂执业中药师教你一个小妙方：补充钙质。乳房胀痛、头颈背痛、情绪...[阅读全文]
写这篇文章，是想为有同样问题的男性同胞做点事。如果你正饱受早泄、时短、不够硬挺、阴茎短小等问题，感情受挫，甚至严重影响夫妻性生活和谐，请务必花5分钟认真看完全文。身份证上的就是我，我叫梁振忠。作为一个普普通通的80后，深知屌丝的痛苦。整个高...[阅读全文]
最近网曝一新婚丈夫早泄引妻不满，酒后竟持刀怒斩命根的悲剧。李峰和小美刚刚新婚不久，但是婚后李峰的早泄让小美感觉夫妻生活没有电影中男女主角那般让人兴奋那么让人享受，李峰每次都是坚持不了两分钟就完事了，为此小美感到很苦恼。那晚，小医院检查治疗，...[阅读全文]
说到补肾，可能很多人都能说出个一 ，无论是否肾虚，都会对补肾的方法有所 口服中药补肾 补肾是中医提出的概念，所以补肾的 方法就是中药补肾。目前市面上销售的口服的补肾产品有很多，大多都是中药制成的，一般都有不错的补肾效果，这是毋庸置疑...[阅读全文]
补肾壮阳，男士们、太太们非常关心。太太们为了丈夫雄风不倒，小弟弟越来越坚硬，性爱更持久；那么男人才能补肾壮阳呢？人吃什么补肾壮阳 ？下面一起了解男人补肾壮阳必吃的食物吧! 一、“催情高手”大葱。 大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液...[阅读全文]
立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们对热量的消耗将比以往大得多，这时候进补，其中一部分通过热量消耗了，这样更有利于营养的吸收。下面小编就来给大家推荐几个养生食疗，一起来看看。十全文补汤制作原料：党参、黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍各10克.当归、...[阅读全文]
