1、立冬养生喝什么粥1.1、苁蓉羊肉粥材料:肉苁蓉30克;羊肉-克;大米。做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。功效:温里壮阳。补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。1.2、黑芝麻粥材...[阅读全文]
肾虚这个病症，很多人都会认为是男性的专利。但是，事实并非如此，各位姐妹，看到“补肾”这个词可不要偷笑哦，其实，如果女人肾脏不好的话，可是会影响其它的身体器官的，从而影响女性的切身健康。这可不是小编信口雌黄，而有理论证明的。传统中医理论认为肾...[阅读全文]
花园酒店广州的五星级酒店越来越多，但是对于很多老广来说，花园酒店的地位无可取代！华南地区 “国家首批白金五星酒店”，北上广各一家！好威武！年兴建，年建成，年正式开业，到年已经31年了，陪伴着几代广州人一起成长，老广们的集体情怀。“俗话说得好...[阅读全文]
芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人。芝麻酱的食疗价值 1.麻酱富含蛋白质、 酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值； 2.麻酱中含钙量...[阅读全文]
说起山药，我们都知道它是很好吃的食物，可以做主食，也可以做蔬菜。而更多人喜欢它，是因为它还是一味极好的平民级补药。同时，绝大多数人提起山药也都会不约而同地说它是去“湿气”的。当然，也还有人说，去药房买山药饮片的时候，光整漂亮的就是上好的山药...[阅读全文]
“鸡在中国人餐桌上的地位可谓超然，待客团圆，无鸡不成宴。在鸡中，还有一种特殊的存在——乌鸡。乌皮乌肉，但却是“名贵食疗珍禽”，还是女人必吃的一种食材哦。乌骨鸡的营养价值乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科的圣药”...[阅读全文]
按照中国传统养生理论，食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论，总结了下面这段食疗养生歌诀，朗朗上口，一目了然，不妨记住尝试一下。万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒...[阅读全文]
中医食疗的养生原则想知道中医食疗与养生的内容？现代的人都十分注意养生，而中医的食疗养生方法更是受人们的推崇。现在我们一起来看看中医食疗与养生的相关内容。中医食疗养生的三大原则：辨证施膳、全面膳食、饮食有节。现在我们分别来说说吧。1、辨证施膳...[阅读全文]
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21...[阅读全文]
一张图学习中医食疗养生：1.四气四气是指饮食物具有寒热温良四种不同的性质寒凉药物具有清热、卸货、解毒、滋阴的作用温热药物具有温中祛寒、温经通络、温阳化气、活血化瘀、温化痰湿水饮的作用。2.五味五味是指饮食物具有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味...[阅读全文]
女性吃什么补肾女性补肾食疗法-11-24女人也很容易肾虚的，肾虚的女人往往表现在气色差上，那么女性吃什么补肾呢?下面是相关介绍，一起来看看吧。枸杞参苓粥枸杞60克，人参10克，茯苓20克，小米克。将前3味中药用水浸泡10分钟后，再与小米加水...[阅读全文]
????????????????????????点击上方「嘉进健康中心」可订阅嘉进健康中心您的健康，我的心愿人到中年，身体各器官都开始步入滑坡的开始阶段，不管男人或是女人，这时候都应该多注意，用心养好你的肾。1覆盆子+桑椹子覆盆子和桑椹子被...[阅读全文]
肾虚不是男性的专属，女性一样会肾虚，而且肾虚对女性的影响很大，那么女性的肾虚症状有哪些呢?女人肾虚的10大症状：1、早上起床时，发现掉头发比较严重。2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。3、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦...[阅读全文]
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21...[阅读全文]
导读：秋季是养生滋补的季节，那么秋季滋阴补肾吃什么呢？滋阴补肾的食物有哪些呢？下面就来了解一下秋季女性滋阴补肾的食疗方法。 1、黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。...[阅读全文]
一日一味19class一日一味：健脾养胃粥每天我们都给您推荐一款好喝的婴儿米糊、经典粥品或者是美味豆浆，这些都是由营养师推荐，并经过精心配比和测试出来的哦，加上破壁机独有的细胞壁破壁效果和多种烹制功能，才能让您尝到如此美味营养的佳肴呢~我要...[阅读全文]
今天也是个上班的日子：（唉！不情愿的叫醒亲爱的你！新朋友点击标题下天下养生网 人们一般说到肾虚，都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚，从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为...[阅读全文]
中医养生讲究顺应时节，冬季是补肾养精的 时节，在寒冷的冬季喝粥即可暖胃又可养生。中医四季养生讲“春种，夏长，秋收，冬藏”，顺应季节养生，在冬季这个需要藏的季节，应该是适当补养肾精。尤其对于男性来说，冬季是补肾养精的 时节，故推荐大家适合男性...[阅读全文]
冬日一碗健脾养胃粥常见的健脾养胃食物：粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣，脾胃虚弱者可以经常食用。粳米粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的粥饭比较绵软，常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠...[阅读全文]
糖尿病人很常说的一句话是：“得了这种冤孽病，糖、甜食不能吃也就罢了，连水果都不能吃！”糖尿病人需要特别注意饮食，这没有错，但是否就要完全放弃水果呢？毕竟水果含有丰富的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，这些营养素对于保证糖尿病人营养均衡是有好处...[阅读全文]
