点击上方“百年人寿订阅号” 89~93厘米，得10分； 94~99厘米，得20分； 99.1~厘米，得26分； 厘米以上，得35分。女性：不到81厘米，得0分； 81~89厘米，得10分； 89~96.5...[阅读全文]
近年来，患高血压、糖尿病的人呈逐年上升趋势，他们成年吃很多的药，还要忌嘴，特别是糖尿病，酸、甜、烂、软的都不敢吃。但是，控制饮食并不能得到更好的医治效果。下面，给大家介绍下能防治糖尿病的穴位“然谷穴的位置位于脚的内侧踝骨向前斜下方2厘米处，...[阅读全文]
冬天最养人当属五谷养生粥 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。 做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用；将上述原...[阅读全文]
桂圆红豆紫米五谷粥是喜欢的一道粥品。自己煮材料实在，卫生看得见，冷热皆适宜，不论当早餐、甜点或消夜都很满足。步骤1：五谷米洗净泡水，紫米洗净后用冷开水浸泡，浸泡6-8小时。紫米水留着一起煮，别浪费里面的花青素。步骤2：将浸泡好的五谷米和紫米...[阅读全文]
冬天最养人当属五谷养生粥，要是这时能让全家喝上热呼呼的五谷养生粥，暖身养胃。原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时...[阅读全文]
膳庭小馆早晨有两款套餐（B套餐、C套餐），都是五谷养生粥配面食，10元一份。如果你有心能坚持每天早晨来一碗，那么白富美就离你不远了。膳庭小馆的五谷养生粥的配方是：红豆、薏米、燕麦仁、小米、莲子。他们各具功效，看看中医养生如何说的。红豆富含维...[阅读全文]
生活中大家都知道喝粥能养生。那么对于想要减肥的人而言有哪些粥既能养生又能减肥呢？下面粮源养生给大家介绍适合当早餐的排毒减肥养生粥，供大家参考！ 香蕉粥 材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。 做法：将香蕉去皮，择净，捣泥备用，取...[阅读全文]
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。 首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥...[阅读全文]
五谷养生粥是很多人喜欢喝的粥，我们从名字中就可以看出它是有益健康的，并且也十分的简单，没有毒副作用， ，那么，这种粥是什么搭配呢?一些朋友心中的有了疑问，有时候运气差还真找不到这方面的专家，对此，下面的介绍您就非常有必要了解一下了。五谷养生...[阅读全文]
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。1、天然补肾药-山药山药的保健功效是很多药材都...[阅读全文]
三、四十是男人事业、生活的黄金期肾虚却成了很多男人的难言之隐！男人天不怕，地不怕，就怕自己肾不行，老婆说自己不行！现代生活，节奏快，生活压力愈发变大，越来越多的男性朋友都出现了嗜睡、乏力、腰酸背痛、四肢无力、没精神、易疲劳、白头掉发、尿频尿...[阅读全文]
男性哪种壮阳药 /男人40，有更为丰富的阅历，却没有了年轻时充沛的精力；男人40，有更好的经济基础，却没有一如既往健康的身体；男人40，健康是一种责任，养生是一种投资！吃玛卡，吃出“资本”来！男人40吃玛卡，有什么不同？玛卡不是什么 品，你...[阅读全文]
三、四十是男人事业、生活的黄金期肾虚却成了很多男人的难言之隐！男人天不怕，地不怕，就怕自己肾不行，老婆说自己不行！现代生活，节奏快，生活压力愈发变大，越来越多的男性朋友都出现了嗜睡、乏力、腰酸背痛、四肢无力、没精神、易疲劳、白头掉发、尿频尿...[阅读全文]
最近网曝一新婚丈夫早泄引妻不满，酒后竟持刀怒斩命根的悲剧。李峰和小美刚刚新婚不久，但是婚后李峰的早泄让小美感觉夫妻生活没有电影中男女主角那般让人兴奋那么让人享受，李峰每次都是坚持不了两分钟就完事了，为此小美感到很苦恼。那晚，小医院检查治疗，...[阅读全文]
阳痿或称男子性功能障碍，是指阴茎不能勃起或勃起不坚、不持久，而不能进行正常性交。由于性伙伴感情交流不充分或性行为习惯不一，出现焦虑急燥或过于紧张劳累，偶尔发生几次阳事不举、性交交败，不能认为是阳瘘，只有在性交失败率超过25％时，才能诊断为阳...[阅读全文]
夏天真的来了！全国多地 气温都超过35℃，在残暴的太阳公公照耀下，糖尿病人可谓防不胜防，一不小心就发生中暑。专家指出，糖尿病人比普通人群更容易发生中暑，尤其是病程比较长、血糖控制不好、对温度感知能力下降比较厉害的糖友，出现口渴、头昏眼花、胸...[阅读全文]
简单实用的方法帮您快速掌握控糖秘诀亲爱的糖友们，还在因为每天吃什么而烦恼吗？担忧每天摄入了过多的糖分和热量？那么接下来你要仔细看文章了，这里有为你量身定制的菜谱喔！1正常体重患者的一日三餐早餐：1个鸡蛋、1袋牛奶、2片咸面包10点加餐：1个...[阅读全文]
01*材料：猪瘦肉馅15克，杂粮粉30克，面粉30克，大葱10克，植物油2克，盐适量。02*做法：1、面粉加凉水和成面团，制成烧麦皮；2、大葱洗净，切成末备用。3、猪瘦肉馅加葱末、植物油、盐拌匀，包入烧麦皮中，蒸熟即可。03*食材功效对糖尿...[阅读全文]
糖尿病是一种常见疾病，长期以后会引发各种疾病，继心脑血管、肿瘤后成为威胁人类健康的第三大杀手，也被广泛称为万病之源。早期糖尿病症状虽然不明显，但是还是有症状的，比如尿量、水量、饭量、体形等，下面就具体的来了解下如何来防治糖尿病！糖尿病肾病食...[阅读全文]
